男人常做按摩可以益寿延年吗

发布于 2014-11-14 10:45

  长生不老是无数人最终的梦想,虽然科学已经证实这是不现实的事情,但是延长寿命的欲望却一直在人心中从未走出去。中医专家认为,男人如果常按摩百会穴等穴位可以更好的益寿延年。

  搓腰眼

  腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

  委中穴

  在腿弯正中(腘窝横纹的中点处),古云“腰背委中求”。当行房过程中,腰背肌肉群协调性不佳,容易有阳痿早泄的感觉时,就要经常按摩此穴,配合气沉丹田,意在百会,自然气息运行顺畅,行房就不会“半途而废”。

  百会穴

  在头顶正中,古云“百会为诸阳之会”,气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会,然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴,可改善任督二脉的机能,提高性功能。

  气海穴

  位于脐下1.5寸、下腹部正中线之任脉上,此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集,可促进腹部的气血循环,再配合向下推动或局部温灸,可助任脉之经气向下运行以利性功能,并可改善遗精、频尿的症状。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
季节性鼻炎吃什么药好?

回答:季节性鼻炎可以通过药物治疗缓解症状,常用的药物包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇和减充血剂。这些药物能有效减轻鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。 1、抗组胺药是治疗季节性鼻炎的首选药物之一。它们...

Q
鼻子毛细血管出血怎么回事

回答:鼻子毛细血管出血通常是由于鼻腔黏膜干燥、外伤或炎症等因素导致。处理方法包括保持鼻腔湿润、避免刺激和适当使用药物。 1、鼻腔黏膜干燥是鼻子毛细血管出血的常见原因。干燥的空气会使鼻腔黏...

Q
伤口缝针了可以吃羊肉吗

回答:伤口缝针后可以适量吃羊肉,但需注意烹饪方式和食用量,避免辛辣、油腻或过于刺激的调料。羊肉富含蛋白质和铁,有助于伤口愈合,但过量或不当食用可能影响恢复。 1、羊肉的营养价值与伤口愈合...

Q
哺乳期牙疼可以吃什么药

回答:哺乳期牙疼可以选择对婴儿影响较小的药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚和局部麻醉剂。哺乳期牙疼可能由龋齿、牙龈炎或智齿发炎引起,药物治疗需谨慎,避免对婴儿产生不良影响。 1、哺乳期牙疼的原...

Q
尿液白色浑浊是怎么回事

回答:尿液白色浑浊可能是泌尿系统感染、尿液结晶或乳糜尿等问题的表现。需要根据具体病因进行治疗,包括药物治疗、饮食调整及生活习惯改善。 1、泌尿系统感染是尿液白色浑浊的常见原因,细菌、病毒...

Q
焦虑恐惧症的治疗

回答:焦虑恐惧症的治疗可以通过心理治疗、药物治疗和生活调整来缓解症状。心理治疗包括认知行为疗法、暴露疗法和正念疗法;药物治疗常用抗抑郁药、抗焦虑药和β受体阻滞剂;生活调整涉及规律作息、适...

Q
子宫内膜癌MRI表现

回答:子宫内膜癌的MRI表现主要包括子宫内膜增厚、信号异常及局部浸润等特征,结合临床病史和病理检查可明确诊断。MRI检查在子宫内膜癌的诊断、分期及治疗评估中具有重要价值。 1、子宫内膜增...

Q
慢性胃炎症状及表现

回答:慢性胃炎是一种常见的胃部疾病,主要表现为胃黏膜的慢性炎症,症状包括上腹不适、恶心、食欲减退等。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和生活习惯改善。 1、慢性胃炎的症状及表现 慢性胃炎的症...