赘肉怎么减才会更有效？

当今时代，无论是男性还是女性都想拥有好的身材，所以运动健身也逐渐成为新时代潮流。那么如何健身将赘肉甩得一干二净呢？

药酒：教你如何正确泡药酒

药酒包含酒和药物的双重功效，但主要是药用。俗话说酒乃百药之长，酒本身也有药的作用;而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。

如何正确泡药酒

泡药酒是种独有的一种文化，很多人对药酒都情有独钟，但是对药酒的泡法大家了解的却非常少，稍有不慎药酒就会变成毒酒，我们首先要来了解一下药酒的泡法都有哪些。

怎样泡服药酒是最好的呢

药酒有通血脉、散诸痛、祛风湿之功，那么，怎样泡服药酒是最好的呢? 先将买回的药材打碎或剪短后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。

药酒的正确泡法有什么

现在大家都非常推崇喝药酒，药酒对身体是非常有好处的，但是很多人对药酒的泡法不是很了解，下面我们就来了解一下正确的药酒的泡法有哪些。不同的酒对疗效影响不大，一般根据个人喜好选取酒的度数和气味。

药酒很滋补泡对才会更有效

Q: 如何正确泡药酒

泡药酒是种独有的一种文化，很多人对药酒都情有独钟，但是对 药酒的泡法 大家了解的却非常少，稍有不慎药酒就会变成毒酒，我们首先要来了解一下药酒的泡法都有哪些。

Q: 怎样泡服药酒是最好的呢

药酒有通血脉、散诸痛、祛风湿之功，那么，怎样泡服 药酒 是最好的呢? 先将买回的药材打碎或剪短后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。

Q: 药酒的正确泡法有什么

现在大家都非常推崇喝药酒，药酒对身体是非常有好处的，但是很多人对 药酒的泡法 不是很了解，下面我们就来了解一下正确的药酒的泡法有哪些。 不同的酒对疗效影响不大，一般根据个人喜好选取酒的度数和气味。

发布于 2017-06-15 12:58

　　秋风起，正是滋补养生的好时机，更何况在即将到来的寒冷冬季，如果能喝上一杯自制的药酒就再好不过了。既能强身健体，也有助于缓解一些疾病。中医专家表示，在我国，泡药酒有着悠久的历史，深受人们的喜爱。但家庭自泡药酒并不是把自认为有补益作用的药材放进高度酒里，泡上一段时间就可以喝那么简单。

　　泡酒药材谨慎选择

　　很多市民泡药酒时，选材非常随意，觉得有补益作用的就丢进酒里泡。中药材的类别很多，但并非拥有相应药性的就能够用来泡酒，比如一些含有毒性的药材如雄黄是不适宜用于泡药酒饮用的。用于泡酒的药材最好先咨询中医师，根据个人体质选择药材，并通过正规途径购买。

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　　家庭泡酒更多的是注重保健作用，用于治疗的药酒不主张家里自己泡。值得一提的是，不少人喜欢泡蛇酒，但蛇不能随意用来泡酒，要经过严格处理后才可浸泡，否则容易造成中毒。

　　泡制药酒讲究多

　　1、要选高度酒

　　由于药材中大部分有效成分会溶于50度-70度的酒中，而且高度数的酒更能充分溶解药材有效成分，药酒的效力较强。同时，酒精度越高的酒防腐能力越强，度数太低则容易变质并对人体有害。“比如说20度以下的酒水分太多，药酒中容易产生细菌和微生物。因此泡酒应选择50度-70度的酒，但考虑到合适饮用的度数，建议选择50度的酒为宜。”

　　2、准备好容器

　　泡药酒的容器以玻璃和瓷质的为好，不建议选用金属容器，尤其不能采用含铅的金属容器。泡酒前，将容器洗干净，最好经过消毒杀菌。

　　3、处理药材

　　一般在正规药店购买的药材都已经过加工炮制，但在泡酒前再筛选一次，挑出杂质并清洗干净。浸酒的药材应该尽量保持干燥才能保证药酒的效用。如果是新鲜的药材，最好是洗净晾干后才用于泡酒。

　　“较小的药材可直接泡入酒中，而大的药材可以整根或切片放入，但尽量不要研磨成颗粒或者粉末。”丘振文表示，由于颗粒容易使药酒浑浊，而且时间久了会结块，很难辨认是哪种药酒。除非是需要快速溶解的才捣碎药材，但建议放在袋子中泡入。

　　4、浸泡方法

　　药酒浸泡方式其实有多种，包括冷浸法、热浸法、煎煮法、酿酒法等。而家庭自制药酒比较常用的是冷浸法和热浸法。

　　5、适量饮用

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　　由于泡酒的酒度数较高，而且药酒并非喝得越多药效越好，建议每次饮用不超过10毫升，每天不超过1次。最好是在晚饭后半小时内饮用。

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