怎么从粪便分析身体健康状况

在做任何事情之前，都离不开强健的身体，只有身体好了，做什么事情才能够如鱼得水。但是，由于这样那样的原因，我们的身体总会出现各种各样的问题，从不同颜色的便便就能看出我们的身体出了什么状况？

如何简单自测身体健康状况

测试前，坐5分钟，测量每分钟A的脉冲数，然后直立，稍微向前弯曲，然后恢复，结果在0到3之间，表明心脏很强；在3到6之间，表明心脏很好；在6到9之间，说明心脏正常；

牙齿颜色判断你的健康状况

洗牙是口腔洁净的一种手段，也是美白牙齿的一种有效方法。但是在你的牙齿变黑变色之后，也不能只寄希望与洗牙等方法，因为牙齿的颜色变化有时是会反映你的健康状况的。

从尿液判断男人健康状况

尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。

从宝宝的睡相判断健康状况

从宝宝的睡相也可看出他的健康状况，有的宝宝睡觉翻身、有的睡觉苦恼、有的磨牙那么宝宝的这些睡相预示了什么?要如何应对处理呢?以下做了个健康分析，教你从宝宝的睡相判断健康状况。

通过手感判断身体健康状况

发布于 2014-09-15 15:34

　　手是身体的重要部位之一。中医专家指出，通过手部，如看手掌颜色、指甲状况以及手感等，可辅助了解身体健康状况。如果身体暗藏隐疾，有时会通过手部表现出现，如手感发生变化，指甲盖长纵纹或凹凸不平等等，这时要警惕。

　　通过手感知健康

　　1、手感热：主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

　　2、手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

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　　3、手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。

　　4、手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

　　5、手感温暖、润泽：主五脏调和，身体健康。

　　6、手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

　　通过指甲知健康

　　1、指甲板纵纹

　　指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

　　容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。

　　2、按压指甲

　　一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

　　3、指甲的斑点

　　瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。另外，习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

　　4、指甲板横纹

　　横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

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　　因此，人们不妨每天查看自己的手部，发现异常，一定要及时查找病因。

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