吃什么补肾壮阳

男阳女阴，男人需要壮阳，女人需要滋阴。今天我们主要是讲一下男人吃什么补肾壮阳，而且效果特别显著。男人阳气不足会对身体产生很多不好的影响，如说肾虚，紧张，经常抑郁，性功能障碍。

用什么补肾壮阳比较好

用补肾阳的中药或者中成药，比如仙茅、鹿茸、淫羊藿、五子衍宗丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾壮阳比较好，但需经过中医辨证用药。

吃哪些食物可以壮阳补肾平时吃这6种食物

由于生活压力增大，很多男人在生活中会出现各种程度的肾虚、阳气不足现象。而很多男士会选择吃壮阳药来保持身体的强壮。其实壮阳药虽然是保健品，但或多或少都有副作用，并且令人容易产生依赖性。

哪些是壮阳的食物

壮阳食物主要有牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻、玛咖等。适量食用这些食物可能对改善男性性功能有所帮助，但效果因人而异。一、牡蛎牡蛎富含锌元素，锌是维持睾丸功能和精子生成的重要物质。

吃枸杞真的可以壮阳补肾吗

治肾阳不足。阳痿遗精等证，常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在《景岳全书》中说：“善补阳者必于阴中求阳”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。

食补强似吃药 13食物补肾壮阳

发布于 2014-10-09 13:29

　　有些人天天把补肾挂在嘴边，昂贵的的保健品不知道吃了多少，可并没有什么效果。肾乃先天之本、生命之源，保护好肾确实很重要。药补不如食补，试试飞华健康网中医频道小编给你推荐的几种补肾壮阳食物吧。

　　洋葱、大蒜、大葱

　　这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

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　　红酒

　　内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!

　　当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　鱼子酱

　　鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

　　韭菜

　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

　　三文鱼

　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　人参

　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　巧克力

　　巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高?!

　　罗勒

　　古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

　　蘑菇与香蕉

　　功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　果仁

　　果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

　　维生素C

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