喝薏苡仁粥能调节经期体虚吗
发布于 2014-12-19 15:28
当女孩子来月经的时候，会情绪波动比较大，体虚变弱。中医专家认为，经期体虚的女性，不妨通过中医膳食的疗法来调节身体，往往会有不错的效果。那么经期体虚应该吃什么呢?
姜枣红糖水
材料：大枣、干姜、红糖各30克。
制法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒之功效。适于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。
制法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。
黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
制法：黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜之功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
姜汁薏苡仁粥
材料：艾叶10克，干姜10克，薏苡仁30克。
制法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有温经、散寒、化瘀、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
制法：鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 冬季易体寒吃什么食物可御寒
下一篇 : 感冒了吃哪些食物可治感冒
相关推荐
更多
Q
一个月瘦八斤是癌症吗
回答： 一个月瘦八斤不一定是癌症，可能与饮食调整、代谢变化或慢性疾病有关。 短期内体重下降明显可能与多种因素相关。饮食结构改变如减少碳水化合物摄入、增加运动量会导致脂肪消耗加速。精神压力...
Q
激光治疗痤疮费用是多少
回答： 激光治疗痤疮一般需要1000-5000元，具体费用可能与治疗区域面积、痤疮严重程度、激光设备类型等因素有关。 激光治疗痤疮的费用通常根据治疗区域面积分为小面积500-1500元、...
Q
无痛人流第二天小腹隐隐作痛
回答： 无痛人流术后第二天小腹隐痛可能是正常子宫收缩反应，也可能与感染或操作损伤有关。 无痛人流术后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，这种收缩可能引起轻微隐痛，通常持续1-3天，疼痛程度较...
Q
脚气会有哪些症状
回答： 脚气通常表现为瘙痒、脱皮和水疱等症状。 脚气是由真菌感染引起的皮肤病，常见于足部潮湿闷热的环境。瘙痒是最典型的症状，尤其在夜间或运动后加重。脱皮多发生在脚趾间或足底，皮肤呈现白色...
Q
淋病是严重的病吗
回答： 淋病属于性传播疾病，病情严重程度需结合具体感染情况判断。 淋病由淋病奈瑟菌感染引起，早期主要表现为尿道口红肿、流脓性分泌物及排尿灼痛。若未及时治疗，男性可能发展为附睾炎、前列腺炎...
Q
艾滋病是一种慢性病吗
回答： 艾滋病属于慢性病范畴，具有长期性、进展性特征，需终身管理。 艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的慢性传染性疾病，其病程可长达数年至数十年。病毒会持续攻击人体免疫系统中的CD4+T...
Q
植物神经紊乱怎么调理治疗
回答： 植物神经紊乱可通过调整生活方式、心理干预和药物治疗等方式改善。 植物神经紊乱可能与长期精神紧张、遗传因素、慢性疾病等因素有关，通常表现为心悸、出汗异常、胃肠不适等症状。调整生活方...
Q
腹腔镜下子宫肌瘤剔除术术后常见并发症有哪些
回答： 腹腔镜下子宫肌瘤剔除术术后常见并发症包括出血、感染、盆腔粘连等。 腹腔镜下子宫肌瘤剔除术是一种微创手术，术后可能出现出血，多因术中止血不彻底或血管结扎线脱落导致，表现为阴道流血或...