全方位攻克慢性鼻炎的困扰
发布于 2014-07-09 11:12
慢性鼻炎常反复发作，缠绵难愈，临床特点为鼻塞严重，多为持续性，鼻涕不多，较粘稠，不易擤出等。慢性鼻炎严重时，可影响嗅觉功能。慢性鼻炎的日常保健要注意什么？
慢性鼻炎的日常保健：
鼻腔清洁：用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止，鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
自我鼻部按摩手法：用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
增加体育锻炼：选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。
慢性鼻炎外敷方一则：
白芥子散外敷，取白芥子散(由生白芥子、炒白芥子、延胡索、细辛、白芷、辛夷、玉屏风散等，将以上药物研磨成粉)16克姜汁适量调膏，摊于敷料上，贴于俞穴，胶布固定。每年初、中、末伏的第1天起连续3天各贴药1次，连贴3年为一疗程。
慢性鼻炎的食疗：
1、黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
2、辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
3、羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑)，研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2-3天见效。
4、丝瓜藤煲猪瘦肉：清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
上一篇 : 天热没胃口？8款食疗方调脾胃增食欲
下一篇 : 算算你为自己填了多少年寿命
相关推荐
更多
Q
腰间盘突出可以做仰卧起坐吗
回答：腰间盘突出患者不建议做仰卧起坐，因为这种运动可能加重腰椎负担，导致病情恶化。腰间盘突出的治疗需要根据病情轻重选择保守治疗或手术治疗，同时结合适当的康复锻炼和生活方式调整。 1、腰间...
Q
九个月的宝宝流鼻涕怎么办
回答：九个月的宝宝流鼻涕可能由感冒、过敏或环境刺激引起，需根据具体原因采取相应措施，如保持室内空气湿润、避免过敏原或咨询医生用药。 1、感冒是宝宝流鼻涕的常见原因。病毒感染会导致鼻腔黏膜...
Q
喝酒嗓子哑了快速恢复的方法
回答：喝酒嗓子哑了通常是因为酒精刺激声带或咽喉黏膜，导致声带充血或水肿。快速恢复的方法包括停止饮酒、多喝水、使用润喉糖或喷雾、避免过度用嗓以及适当休息。 1、停止饮酒是首要步骤。酒精会进...
Q
哺乳期乳腺炎的治疗有哪些
回答：哺乳期乳腺炎的治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，具体方法需根据病情严重程度选择。常见治疗方法有抗生素、热敷、按摩、排空乳汁等。 1、药物治疗是乳腺炎的主要治疗方式之一。对于...
Q
打完水痘疫苗第二天发烧是怎么回事
回答：打完水痘疫苗第二天发烧是正常的免疫反应，通常无需过度担心，属于身体对疫苗的适应性表现。发烧是免疫系统激活的标志，持续时间短，症状轻微，可通过物理降温或药物缓解。 1、免疫反应 水痘...
Q
早期肺癌有症状吗
回答：早期肺癌通常症状不明显，但可能出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等表现。定期体检和早期筛查是发现早期肺癌的关键。 1、早期肺癌的症状。早期肺癌的症状可能轻微或不典型，容易被忽视。常见症状包括...
Q
小孩咳嗽流鼻涕吃什么药好
回答：小孩咳嗽流鼻涕通常由感冒或上呼吸道感染引起，可选用儿童专用的止咳化痰药、抗组胺药或解热镇痛药进行治疗。建议在医生指导下使用药物，同时注意保持室内空气湿润，多喝水，避免刺激性食物。 ...
Q
儿童牙疼10秒止疼法最快
回答：儿童牙疼10秒止疼法最快的关键在于快速缓解疼痛，常见方法包括冷敷、盐水漱口和使用止痛药。牙疼可能由蛀牙、牙龈炎或牙齿损伤引起，需根据具体原因采取相应措施。 1、冷敷：用冰袋或冷毛巾...