常按摩腹部有助预防和缓解肠粘连
发布于 2014-07-09 11:12
肠粘连是一种常见的外科顽固性疾病，除了先天性倡导发育畸形外，还由于损伤或炎症造成。肠粘连严重会伴随着腹痛、腹胀、便秘，甚至是引发不全梗阻。除了手术联合用药治疗外，日常生活中做好自我保健，也可以起到治疗和缓解肠粘连症状的功用。
1、按摩腹部
早上起床和晚上睡觉之前，平卧在床上，双脚弯立，腹肌放松，先用左手放右手背上，右手掌在腹部上，围肚脐顺时针由里向外按摩100圈以上，后用右手放在左手背上，左手掌在腹部上，围肚脐逆时针由外向里按摩100圈以上。然后用左右手交替，从心口处偏左些向腹下按摩100次以上。中午也可加做一遍，但须饭后半小时。按摩次数、轻重自己掌握，以舒适为度。
若由于饮食不规律而加重便秘者，则可以选择揉摸天枢穴来缓解便秘促进机体自身的排便。天枢穴位于肚脐旁2寸处，左右对称两穴。两腿坐在椅子上并拢，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，在换右腿向上抬，收回1次，反复做5次。在排便期间，可以选择用左手中指点压左侧天枢穴，当出现酸胀感时停止按压穴位，坚持一分钟左右即可，屏气会增加腹内压力，便会促进排便。
2、做柔和运动
肠粘连患者不适合做剧烈运动，否则会出现加重的症状及不良反应，要选择合适的运动，可以选择柔和、动作缓慢的运动，如散步、跳舞、太极等运动形式，时间控制在1h左右。夏至过后，天气闷热，运动最好的时间是在清晨阳光初照或者是夕阳西下时间。
3、饮用红萝卜茶有助于缓解肠粘连患者的腹胀
选用新鲜的胡萝卜250g，少许红糖，用胡萝卜煮水加入少量红糖，代替茶水频繁饮用。可以起到行气消食、消食化滞、补脾和胃、清热解毒、下气止咳、利肠道的功效。
上一篇 : 慢性阑尾炎的术后饮食宜忌
下一篇 : 脑供血不足勤按摩脚底 做好日常保健有助患者康复
相关推荐
更多
Q
提高老年人服药依从性的措施
回答：提高老年人服药依从性的方法包括优化用药方案、增强健康教育以及利用现代科技手段帮助管理药物。通过这些措施，可以有效减少老年人漏服、误服药物的风险，提高治疗效果。 1优化用药方案 老年...
Q
吃空心菜可以减肥吗
回答：吃空心菜可以在一定程度上帮助减肥，因为空心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，能够增加饱腹感并改善肠道健康，但仅依靠空心菜并不能彻底实现减肥目标，还需要配合合理的饮食和运动计划。接下来详...
Q
为什么割阑尾会暴瘦
回答：割阑尾后出现暴瘦的情况可能与术后饮食改变、消化系统功能影响、创伤恢复及潜在并发症等多种因素有关，应根据具体病因采取相应措施，必要时咨询 1、术后饮食改变 割阑尾手术后，许多人需要调...
Q
肝切除后能活多久
回答：肝切除后能活多久取决于患者的肝脏功能状态、手术成功率、术后护理以及患者的整体健康状况。通常情况下，如果手术成功且患者术后恢复良好，许多人能够长期生存并维持良好的生活质量。 1、肝切...
Q
神经性贪食症怎么治
回答：神经性贪食症可以通过心理治疗、药物治疗和生活方式干预进行综合治疗。早期干预和个性化治疗计划是关键，建议在专业医生的指导下进行。 1、心理治疗： 心理治疗是治疗神经性贪食症的核心方法...
Q
大动脉炎怎么得上的
回答：大动脉炎的发生可能与遗传因素、免疫系统异常及环境等多方面因素相关，其具体病因尚未完全明确，但常被认为是一种自身免疫性疾病。患者通常需结合药物治疗、手术以及健康生活方式管理等多种方法...
Q
耳朵里和耳后根痛是什么原因
回答：耳朵里和耳后根痛可能由多种原因引起，包括耳部感染、神经性疾病、外伤或邻近部位炎症等。根据具体病因，可通过药物、手术或生活方式调整等方法进行治疗，需警惕症状加重及时就医。 1、耳部感...
Q
近视眼需要一直戴眼镜吗
回答：近视眼不一定需要一直戴眼镜，具体情况取决于近视度数、用眼需求以及生活场景。正确的佩戴方法能够保护视力，而非必要时摘下眼镜也未必会直接加重近视。 1什么时候需要戴眼镜？ 若近视度数较...