冬季进补须知道4个不等于

在很多人的观念里,认为同一种食物价格高的肯定是营养成分越高的,或者认为想补营养一定要有鱼有肉的吃好,为此营养专家总结了4个营养不等式,告诉我们冬季怎样进补才科学。

胎教：抚摸不等于乱摸

专家提醒，孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。

女士穿裙子不等于耐寒锻炼

美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。

震撼!婚检并不等于孕检

婚前检查的主要疾病包括：严重的遗传性疾病、指定的传染病、有关的神经疾病和其他与婚育有关的疾病。婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。

饮食误区：喝粗粮饮料不等于吃粗粮

很多人都知道吃粗粮对身体很有好处，比如多吃蔬菜，多吃粗纤维的东西都对胃肠有很大好处。针对人们的这一心理，商家推出一些号称含粗纤维的饮料，那么，这种饮料对身体有没有好处呢？

纠正九个肾病认识误区肾亏不等于肾功能不佳

发布于 2014-07-09 11:12

　　据统计我国每10个成年人中可能就有1个慢性肾病患者，可见发病率之高。随着慢性肾病发病率不断升高和对肾病防治知识的普及，人们对肾病的重视程度和警觉性也在不断提高，但人们在肾病认识方面仍存在不少误区，需要多加注意。

　　误区1、肾亏等于肾功能不佳

　　肾亏是中医的说法，肾脏功能则是指肾脏清除身体代谢废物、调节体内电解质与酸碱平衡等功能。两者不能等同。

　　误区2、尿频就是肾病

　　在肾病早期，由于肾脏浓缩能力下降，需要较多水分才能将代谢产物排出，的确会出现尿频。但尿频也可能由其他原因导致，如心理性频尿、膀胱炎或尿道炎等。

　　误区3、小腿浮肿是肾病表现

　　大多数水肿与肾病无关。天气炎热、压力大、久站久坐等都可能诱发特发性水肿。即使病理性水肿，也可能是由下肢静脉曲张、甲状腺功能异常等疾病引发的。

　　误区4、腰酸是肾病表征

　　腰酸大多不是肾病引起的，除非肾脏有感染、结石或水肿等情况，否则不会有腰酸背痛。腰酸更可能是骨骼肌肉问题。此外，胰腺炎等疾病也会导致腰背疼痛的出现。

　　误区5、尿液有泡沫就是蛋白尿

　　尿液中尿素浓度较高时，也会出现泡沫。一个简单的判别方法是，蛋白尿上覆盖的泡沫细小且黏稠，不易马上化开。

　　误区6、小便混浊代表肾亏

　　小便混浊最常见的原因是人体摄取了太多蛋白质，造成小便中的磷酸盐及尿酸含量增加。其他可能原因还包括乳糜尿、细菌感染等。

　　误区7、血尿一定是肾脏问题

　　血尿可能是出血性膀胱炎，甚至恶性肿瘤的症状，不一定是肾病。出现血尿一定要及时就诊以确定病因。

　　误区8、吃肾补肾

　　大多数不会，但多囊肾、肾小管先天性异常等肾病会遗传。

　　误区9、肾病不遗传

　　动物或家禽的肾脏，主要成分是蛋白质，与其他部位的肉类营养价值差不多。

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