靠运动发汗治感冒是误区 易诱发心肌炎

发布于 2014-07-09 11:12

  北京的张女士前两天不慎患上了感冒,为了能让感冒快点好,她决定运动运动发发汗,于是在小区楼下慢跑了一个小时,虽然身体是出汗了,但张女士感觉非常疲累。第二天,感冒不仅没有好,反而有加重迹象,还出现了心慌、憋气等各种不适。去医院就诊后,张女士被诊断患上了心肌炎。

  感冒明明只是上呼吸道的问题,为什么会引起心肌炎?

  其实,心肌炎是指某种感染原引起的心肌炎性疾病,致病菌以引起肠道和上呼吸道感染的病毒最多见。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较激烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多,而患者的抵抗力却大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺等脏器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至导致心源性猝死。

  因此专家提醒,“运动发汗”绝不是什么治疗感冒的偏方,感冒时运动就像“抱薪救火”一样。除此之外还有些人认为感冒是小病,患病后没有很好的休息,继续去做一些劳累的工作,也是诱发心肌炎的原因。

  值得注意的是:心肌炎多发于年轻患者,一旦心肌发生病毒感染,患者可能会在感冒后几天至两星期内发病。多数患者在发病前都有发热、全身酸痛、咽痛、腹泻等感冒症状,继而出现胸闷、心悸、乏力、恶心、头晕等,后期的这些症状是由心肌炎造成的心律失常和心力衰竭所引起。因此专家提醒各位感冒患者,一旦出现心悸、气促等症状,应当及早到医院进行心电图、心肌酶学等检查,以免延误病情。

  补充阅读:心肌炎患者还能运动吗?

  1、急性期以休息为主

  “心肌炎患者能否运动,要看具体情况。”专家说在急性期的心肌炎患者,最好卧床休息,不能运动,更不能劳累,避免使病毒感染加重,引起免疫力的进一步下降,导致病毒的进一步侵袭。不过也应避免长期卧床,因为长期卧床会对机体产生不良影响,严重的会使循环血量减少,血粘度增加,并发下肢血栓形成,血栓脱落,可造成致命的肺栓塞。

  2、恢复期运动别太剧烈

  专家提醒,心肌炎患者运动一定要根据身体的情况循序渐进,不能太猛、太剧烈,因为心肌炎患者可能引起猝死,尤其是剧烈运动后。

  如果心肌炎患者是在恢复期,在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后,可参加10~30分钟的有氧运动,如步行。锻炼3个月后,心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动,如骑自行车、慢跑和做体操等。

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