痛风患者饮食要注意哪些

发布于 2014-11-18 13:43

  痛风是一种常见的慢性病,多发于老人,痛风的分类有很多,但造成的原因都是尿酸失衡。那痛风患者在饮食上需要注意哪些呢?

  目的在于降尿酸的饮食

  除了避免摄入一些含高嘌呤的食物外,如鱼类、动物内脏、肉汤及大豆类海鲜类。还要注意高尿酸血症的结石情况,故在生活中还需注意避免将血液碱化的食品。


痛风患者怎么吃饭?

  避免吃得过饱

  为了空盒子摄入的热量,导致肥胖的发生。生活中就需严格控制摄入的食物,因为普遍食物都含有一定量的嘌呤物质,故在摄入时需考虑避免吃的过饱。

  避免生活中忍饿或过饱

  除了不应该以减肥为目的的控制饮食及体重外,不规则的饮食也可能成为引起肥胖的一个重要原因,对痛风产生比较严重的后果。不吃早餐及长时间的空腹都会令身体吸收过多的热量,为了防止脂肪猛增,所以要注意不要吃得太急或过量以免导致发胖。

  营养需均衡

  严格的控制饮食往往会导致营养出现不均衡的现象,故在饮食时还需注意合理搭配摄入不同的食物来保持营养的补充。

  充分饮水

  充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性.

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