中医养生：按摩什么穴位能预防性早衰

穴位按摩是中医养生的重要方法之一，中医养生可以通过穴位按摩来实现防病祛病、保健养生的作用。有些穴位可以提高性爱质量，预防男性疾病。那么有助提高性欲、防治男人性早衰的穴位有哪些呢？

养生图解：按摩手掌什么穴位能止咳

咳嗽是临床上的常见病，从中医穴位养生图上可以看到，在手掌上咳喘穴、三间穴、太渊穴、鱼际穴等数个穴位具有很好的止咳防喘作用，咳嗽时不妨多按按这些穴位。下面我们就来看看关于手掌止咳穴位的养生图解。

中医养生：按揉什么穴位能预防妇科病

妇科病是是影响女性生殖健康的常见问题，虽然妇科病种类很多，原因也不尽相同，但是大多与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有关。因此，女性朋友不妨经常按揉以下几个穴位，可实现防治妇科病的养生保健目的。

按摩哪些穴位能够有助长寿

长寿是人类一直以来的美好愿望，从小孩子一降生，我们就祝愿他长命百岁；耄耋老者我们也真诚希望他健康长寿。中医专家认为，如果经常对身体的一些穴位进行按摩，可以让你轻松长寿。

冬季按摩穴位能排毒？

冬天是体内毒素积累的猖狂时期。为什么呢？

中医养生：按摩哪些穴位能预防心绞痛

发布于 2014-12-03 10:28

　　心绞痛主要由心脏冠状动脉供血不足引起，中医养生在预防冠心病心绞痛方面有着独特的功效，尤其是中医穴位按摩，能有效减少心绞痛发作。下面介绍几种中医养生的保健按摩方法，对预防心绞痛具有不错的效果。

　　中医养生之点按内关穴

　　内关穴位于前臂正中，腕横纹直上两寸，即三横指掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间。

　　中医养生按摩方法：先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。

哪些穴位能预防心绞痛

　　中医养生之揉按膻中穴

　　膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。

　　中医养生按摩方法：用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。

　　中医养生之按摩至阳穴

　　至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。

　　中医养生按摩方法：患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。

　　中医养生之拍打肩背

　　两脚分开站立，与肩等宽，以腰为轴，甩开双臂，左右轮转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，此法要连续做20～30次，动作要缓慢、均匀，掌指拍打要强劲有力。

　　中医养生之轮转两臂

　　两脚同肩宽站立，肩部和上肢放松，静立数秒钟，做均匀的深呼吸，并同时将双臂向后大幅度轮转，每回30次，动作要缓慢均匀。

　　中医养生之梳刮胸肋

　　以上提到的这些预防心绞痛的中医养生按摩方法，具有益气、活血、化淤、止痛、强心等作用，只要长期坚持，对预防心绞痛会有很好的效果。

　　两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。

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