哪些糖尿病人不适合运动？

发布于 2015-01-04 15:35

　　糖尿病人的饮食和运动，都应该是日常治疗的重要方面。可是你知道吗?运动除了对糖尿病人有好处之外，可能还会有坏处。哪些糖尿病人不适合运动呢?养生网专家为你讲解。

　　日常运动好处多

　　运动本身对糖尿病治疗的好处是很多：通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗，因为2型糖尿病跟胰岛素抵抗是非常重要的;增加糖的利用，使胰岛素的敏感性得到提高;运动还可以通过改善循环和代谢，对胰岛的b细胞有一定的保护作用。运动能使人心身愉悦，为其战胜疾病增加信心是有很大帮助的，同时，通过改善心血管功能，提高自身的素质，可以防治并发症的进一步发生和发展。

糖尿病人不适合运动？

　　无并发症可运动

　　哪些糖尿病患者不适合运动?运动虽好，但只适合没有出现并发症的病人。如果出现不同器官的并发症，并处于特殊时期，对运动的项目和强度有一定要求。

　　不宜剧烈运动

　　有糖尿病急性并发症(酮症或酮症酸中毒、高渗状态、感染、发热);有严重糖尿病慢性并发症(糖尿病肾病肾功能不全、糖尿病视网膜病四期以上或有出血、严重的感觉神经障碍、糖尿病足、新出现的血栓形成或栓塞)，血糖不稳定或波动过大;心肌梗塞、心绞痛发作、心功能不全;高血压合并糖尿病的病人合并糖尿病肾病的患者不宜进行较大强度的运动，因为运动时肌肉组织中血流量增加，会引起肾组织中血流量减少，使糖尿病肾病加重。

　　不宜闭气用力

　　合并有视网膜病变的患者，不宜进行诸如闭气用力型的运动，尤其是升高血压的运动(举重、拔河等)，因为此种运动会增加玻璃体出血和视网膜脱离的危险。

　　做好全面防护

　　神经系统并发症患者：由于存在感觉障碍，应穿合适的袜子和软底运动鞋。足底有轻微破损时应停止运动，并及时给予处理，防止破损扩大。如果有自主神经功能紊乱，在热天运动时出汗过多，应注意补充水分。

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