补充软骨营养 轻松防治骨质增生
发布于 2015-03-16 17:38
很多骨质增生或者长有骨刺的患者都有这样的误解：增生和骨刺是"多余的骨头"，说明体内营养元素太多了。其实，这样的想法是错误的。对于骨质增生的人来说，虽然关节处增生，但是整体来看骨质是疏松的。
骨质增生是构成骨关节的软骨退化的结果，大多是由于年龄导致的骨关节蜕变。所以，当患者发生骨质增生时，就需要补充软骨营养。补充软骨营养，不仅不会使骨质增生病情加重，相反，还可以有效缓解骨质增生。
中国人一贯的膳食结构都是以含钙量低、植酸多的谷类食物为主，且食物中草酸偏多(比如菠菜和笋)，再加上不少老年人有过量饮茶的习惯，很容易导致鞣酸、咖啡因摄入过多，影响营养物质的吸收。因此，骨质增生的老年人首先要改变饮食结构，多吃营养丰富的食品，包括乳制品、深绿色蔬菜、豆类及海产品等。
适当补充钙制剂也是预防和治疗骨质增生的重要方法。选择钙制剂需要综合考虑其营养元素的组成和配伍比例。骨质增生患者在选择服用的钙制剂时，含有适量维生素D是一条重要原则。由于老年人身体合成维生素D的能力只有年轻人的1/3，因此补充维生素D是非常必要的。鲨鱼软骨能减少软骨基质和关节滑液成分的破坏，能有效防治骨质增生。所以，含有维生素D和鲨鱼软骨的钙制剂，如Schiff益节氨糖维D钙片，应当成为骨质增生患者的首选。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 增加骨密度是防治骨质疏松的关键
下一篇 : 滑膜炎的最佳治疗方法因人而异
相关推荐
- 1 骨质增生要多注意这些事项
- 2 骨刺是骨质增生吗
- 3 骨质增生的原因有哪些
- 4 骨质增生腰疼的瑜伽
- 5 补钙可以预防骨质增生吗
- 6 足跟骨质增生怎样减肥
- 7 疾病养生之做到5点轻松防骨质增生
- 8 骨质增生拔罐怎么拔
- 9 骨质增生用什么养生方法调
- 10 颈椎轻度骨质增生需要治疗吗
更多
Q
含氟涂料有哪些优缺点
回答： 含氟涂料具有耐腐蚀性强、耐候性好的优点，但也存在成本高、施工要求严格的缺点。 含氟涂料的主要优点在于其优异的化学稳定性，能够抵抗酸碱盐等腐蚀性物质的侵蚀，适合用于化工设备、海洋设...
Q
什么东西提神醒脑防瞌睡
回答： 咖啡、薄荷和风油精有助于提神醒脑防瞌睡。若存在睡眠障碍或慢性疲劳，可遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液或复方丹参滴丸。 咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。薄荷的清...
Q
减肚子最有效最快的方法是什么 五个方法助你甩掉大肚子
回答： 减肚子最有效最快的方法包括调整饮食、增加运动、改善生活习惯、控制压力和规律作息。 调整饮食是减肚子的基础，减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄入量，有助于减少腹部脂肪...
Q
耳朵老是嗡嗡响是什么疾病引起的
回答： 耳朵嗡嗡响通常是指耳鸣，可能与耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等因素有关。 耵聍栓塞是外耳道耵聍积聚过多堵塞耳道所致，可能伴随耳闷、听力下降等症状。中耳炎多由细菌或病毒感染引起，常伴有...
Q
男人和女人怎么备孕
回答： 备孕需要男女双方共同参与，通过调整生活方式、补充营养、监测排卵等方式提高受孕概率。 男性备孕需戒烟戒酒，避免高温环境如泡温泉或久坐，减少对精子质量的损害。可适量补充锌、硒等微量元...
Q
脸下巴轮廓边缘长痘的原因
回答： 脸下巴轮廓边缘长痘可能与内分泌失调、毛囊炎、痤疮等因素有关。 内分泌失调容易导致皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔后形成痘痘。毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的痘痘。痤疮与雄激素...
Q
结肠癌活几十年的很多吗
回答： 结肠癌患者存活几十年的情况确实存在，但具体与病情分期、治疗方式等因素有关。 早期结肠癌患者经过规范治疗，五年生存率较高，部分患者可长期存活。肿瘤局限于肠壁内且未发生转移时，通过手...
Q
人类疱疹病毒7型是什么
回答： 人类疱疹病毒7型是一种可导致幼儿急疹等疾病的DNA病毒。 人类疱疹病毒7型属于β疱疹病毒亚科，与人类疱疹病毒6型高度同源，主要通过唾液传播。该病毒在人群中感染率较高，多数人在儿童...