补充软骨营养 轻松防治骨质增生
发布于 2015-03-16 17:38
很多骨质增生或者长有骨刺的患者都有这样的误解：增生和骨刺是"多余的骨头"，说明体内营养元素太多了。其实，这样的想法是错误的。对于骨质增生的人来说，虽然关节处增生，但是整体来看骨质是疏松的。
骨质增生是构成骨关节的软骨退化的结果，大多是由于年龄导致的骨关节蜕变。所以，当患者发生骨质增生时，就需要补充软骨营养。补充软骨营养，不仅不会使骨质增生病情加重，相反，还可以有效缓解骨质增生。
中国人一贯的膳食结构都是以含钙量低、植酸多的谷类食物为主，且食物中草酸偏多(比如菠菜和笋)，再加上不少老年人有过量饮茶的习惯，很容易导致鞣酸、咖啡因摄入过多，影响营养物质的吸收。因此，骨质增生的老年人首先要改变饮食结构，多吃营养丰富的食品，包括乳制品、深绿色蔬菜、豆类及海产品等。
适当补充钙制剂也是预防和治疗骨质增生的重要方法。选择钙制剂需要综合考虑其营养元素的组成和配伍比例。骨质增生患者在选择服用的钙制剂时，含有适量维生素D是一条重要原则。由于老年人身体合成维生素D的能力只有年轻人的1/3，因此补充维生素D是非常必要的。鲨鱼软骨能减少软骨基质和关节滑液成分的破坏，能有效防治骨质增生。所以，含有维生素D和鲨鱼软骨的钙制剂，如Schiff益节氨糖维D钙片，应当成为骨质增生患者的首选。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 增加骨密度是防治骨质疏松的关键
下一篇 : 滑膜炎的最佳治疗方法因人而异
相关推荐
- 1 骨质增生要多注意这些事项
- 2 骨刺是骨质增生吗
- 3 骨质增生的原因有哪些
- 4 补钙可以预防骨质增生吗
- 5 足跟骨质增生怎样减肥
- 6 骨质增生能练瑜伽吗
- 7 补钙可以预防骨质增生吗
- 8 骨质增生腰疼的瑜伽
- 9 骨质增生拔罐怎么拔
- 10 疾病养生之做到5点轻松防骨质增生
更多
Q
子宫肌瘤开腹手术后可以吃鸭肉吗
回答： 子宫肌瘤开腹手术后一般可以吃鸭肉，有助于补充优质蛋白和铁元素。 鸭肉富含优质蛋白、B族维生素和铁元素，能够帮助术后组织修复和改善贫血。鸭肉脂肪含量适中，以不饱和脂肪酸为主，对心血...
Q
一岁半宝宝发烧39.5全身比较热
回答： 一岁半宝宝发烧39.5摄氏度且全身发热可能是由病毒感染、细菌感染或疫苗接种反应引起的。 病毒感染是婴幼儿发热的常见原因，通常伴随流涕、咳嗽等症状。细菌感染如中耳炎或尿路感染也可能...
Q
肺癌早期手臂痛的特征是什么
回答： 肺癌早期手臂痛的特征通常表现为单侧持续性钝痛或牵涉痛，可能伴随肩背部不适。 肺癌早期引起手臂痛多与肿瘤压迫臂丛神经或转移至骨骼有关。疼痛多出现在患侧上肢，呈持续性隐痛或酸胀感，夜...
Q
缺乏叶黄素怎么补 这样补充叶黄素效果好
回答： 缺乏叶黄素可以通过食物和营养补充剂补充，菠菜、玉米、鸡蛋黄等食物富含叶黄素。 叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于视网膜黄斑区，有助于保护眼睛免受蓝光伤害。菠菜每100克含有约12...
Q
大腿根部内侧长癣是什么原因
回答： 大腿根部内侧长癣可能与真菌感染、湿疹、股癣等因素有关。 真菌感染是导致大腿根部内侧长癣的常见原因，通常表现为皮肤瘙痒、红斑、脱屑等症状。股癣是一种由真菌引起的皮肤感染，多发生在潮...
Q
舌侧保持器一般多少钱
回答： 舌侧保持器一般需要1000-5000元，具体费用与材质选择、制作工艺、地区经济水平等因素相关。 舌侧保持器价格差异主要体现在材质和工艺上。金属丝材质价格通常在1000-3000元...
Q
祛斑一般多少天自动掉完痂
回答： 祛斑后结痂一般7-14天脱落，具体时间与皮肤修复能力、祛斑方式及护理情况有关。 激光或药物祛斑后，表皮细胞再生速度因人而异。浅表性色斑采用温和疗法可能5-7天脱痂，深层色素处理或...
Q
胳膊麻木和手麻木是什么引起的
回答： 胳膊麻木和手麻木可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等因素有关。 颈椎病是导致上肢麻木的常见原因，颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起从颈部向手臂放射的麻木感，常伴...