专家解读：男人房事后不能吃什么

发布于 2014-10-15 10:16

　　男人房事后的养生也很重要，房事后不能吃什么呢?恐怕很多人心里都没有什么靠谱的答案。看中医养生专家为你支招，告诉你6种在男人房事后不能吃的东西。快来看看吧。

　　黄豆

　　黄豆平时吃可以，房事后少吃。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。

　　油炸食物

　　油炸食物对性也是有影响的。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　肥肉

　　喝酒吃肉，房事后都要小心。大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　高脂牛奶

　　高脂牛奶并不是什么时候都能吃。牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　面粉

　　面粉很平常，难道也有什么禁忌吗?白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

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