明星美白养颜，巧用薏仁粉
发布于 2014-09-24 13:48
当大S提及自己的美白养颜心得时，经常推荐给诸位女性的养生佳品就是薏仁粉了，下面，飞华健康网养生小编为大家献上一些薏仁粉各式各样的食用方法，希望大家能从中受益。
小编推荐：
教电脑前的MM如何护肤! 四妙招让你重获白嫩肌肤
杏薏双仁粉
杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑、有弹性。
做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同反响!
杏薏双仁奶
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。
清脂美白薏仁汤
材料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶或酸奶一瓶
做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可食用，一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现
薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁粉各适量。
作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂
牛奶薏仁汤
原料：薏仁粉、鲜奶
作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
薏仁芝麻汤
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法：将所有材料混合后，加入200毫升热牛奶即可。
消脂美白薏仁汤
材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。
作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。
更多内容请关注飞华健康养生频道：http://ys.fh21.com.cn/
女人补血养颜的靓汤 图说危害女性的习惯 养生堂 养生食谱 养生视频
猜你喜欢：
食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。
上一篇 : 5个睡觉习惯很伤女人身
下一篇 : 纠错：正确经期运动利养生
相关推荐
更多
Q
得了乳腺纤维瘤还能活多久呀
回答：乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，通常不会对寿命造成直接影响，只要定期检查和适当治疗，大多数患者可以正常生活。对于乳腺纤维瘤的护理和治疗，可以通过观察随访、微创手术等方式进行管理，根...
Q
后背拧筋了怎么按摩
回答：后背拧筋通常是由于肌肉拉伤、过度紧张或疲劳引起，通过正确的按摩手法可以缓解不适，但若伴随剧烈疼痛或其他异常症状，需及时就医。以下为后背拧筋的可能原因与有效按摩方法。 1、拧筋的常见...
Q
疝气术后多久可以同房
回答：疝气术后一般需要在术后4-6周才能安全同房，以确保伤口充分愈合，减少感染和复发的风险。愈合时间因手术方式、自身体质及术后护理情况不同而有所差异，建议遵医嘱安排同房时间。 1、手术方...
Q
肝硬化代谢失常患者能活多久
回答：肝硬化代谢失常患者的生存时间差异很大，具体取决于病情严重程度、是否接受适当的治疗、并发症控制情况以及个人体质因素等。通过积极治疗和健康管理，可以延长生存时间，改善生活质量。 1、影...
Q
颈椎微创手术能根治吗
回答：颈椎微创手术并不能保证根治所有颈椎问题，但对于特定病症，如椎间盘突出、颈椎骨刺等合适适应症，可以显著缓解症状、改善生活质量。治疗效果因病因、患者个体差异以及术后护理是否得当而异。 ...
Q
鼻子上黑头怎么办
回答：黑头是由于毛孔堵塞引起的，想要去除鼻子上的黑头，可以通过正确清洁、控油护理以及医学手段来改善，避免盲目挤压和使用刺激性强的产品。 1、了解黑头的成因 黑头是一种开放性粉刺，通常由皮...
Q
支气管哮喘的埋线疗法是什么
回答：支气管哮喘的埋线疗法是一种基于中医理论的辅助治疗方法，核心是通过埋入可吸收线刺激特定穴位来调节机体免疫功能，缓解哮喘症状。它并不能替代药物和其他治疗手段，但在个别患者中可能有助于减...
Q
如何预防老年尿频？
回答：老年尿频的预防可以通过调整生活习惯、加强盆底肌锻炼和定期体检来实现。尿频在老年人中常见，主要与膀胱功能减退、前列腺问题或慢性疾病有关。采取以下措施可以有效减少尿频的发生。 1、调整...