准妈妈看电影胎宝为何动不停

怀孕中后期孕妈妈在看电影或唱卡拉ok时，肚子的宝贝会一直动个不停，胎动的次数远远大于平时的次数。是他也感觉到了妈咪的开心，还是他正在提出抗议呢？胎宝宝爱听什么，又不爱听什么呢。

准妈妈吃得巧胎宝视力发育好

看着现在许多“小四眼”，着实是让人担心。孩子得近视除了跟用眼习惯有关外，自身的营养情况也会影响视力。所以在孕期，准妈们就要开始补充一些有助于视力发育的食物，让胎宝宝的肚子里就能打好基础。

准妈妈该如何补铁?

铁是自然界中重要的矿物质，也是体内蛋白质和酶的关键组成成份，专家表示，一般来说，铁质可简易分为植物性与动物性两大类。那么孕期应该如何补铁呢?下面看一下具体介绍。

准妈妈能养猫吗

可爱的小猫咪，是许多女性喜欢饲养的宠物。但有很多媒体传言，孕妇不可以养猫，否则孩子容易得弓形虫病。因此，很多喜欢养猫的准妈妈在怀孕期间，也只好忍痛割爱，将心爱的猫咪送出家去。那么，准妈妈能养猫吗?

准妈妈怎样避免难产?

难产，顾名思义就是在生产中遇到困难。临床上表现为生产过程缓慢甚至停止。难产不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着预产期的临近，很多夫妇都担心分娩时遭遇难产。

鱼油——准妈妈的护“宝”使者

发布于 2014-08-19 15:35

　　孕妇随着月数的增长，很容易产生疲劳的感觉。不知不觉中，疾病就趁机而入了。现在飞华健康网养生频道的小编就来给大家介绍，一种能够让疲劳与疾病远离的食品——深海鱼油，那我们先来了解一下，深海鱼油有哪些功能与用途。

　　小编推荐：

　　瓜熟蒂落，教孕妈妈缓解顺产恐惧症　健康食谱助新妈妈早日恢复俏美身材

　　一、调节血脂的作用

　　高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂，能有效地控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

　　二、清理血栓的作用

　　随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

　　三、具有免疫调节作用

　　补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

　　四、DHA、EPA还具有极高的药用价值

　　临床试验表明，它能延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病。它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。

　　◆孕妇服用鱼油有什么好处?

　　更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

　　孕妇产后恶露吃啥好　如何帮准妈妈避腰痛

　　猜你喜欢：

　　鱼油中DHA是胎儿脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用，因为人体脑细胞的分化与发育有70—80%是在出生前3个月内完成的，其余部分在出生后数日内完成，因此孕妇在此阶段服用足够的DHA才能保障胎儿神经系统的顺利发育，但DHA：EPA的比例要在5：1或4：1以上才行。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 孕妇的痔疮，别样的治疗

下一篇 : 孕妇应如何正确食用红枣