产后保健:产后子宫恢复不良怎么办

发布于 2014-11-12 10:48

  子宫的复旧能力是很强的,通常到产后6周左右,子宫就可以基本恢复。一般临床上以恶露的变化来判断子宫恢复的情况,如果恶露经久不净,并伴有腰痛、下腹坠胀等情况,说明很可能是子宫恢复不良。那么产后子宫恢复不良该怎么办呢?

  服用子宫收缩剂

  麦角流浸膏2毫升,每天三次,或益母草流浸膏4毫升,每天3次,三天为一个疗程。需要时停药3天左右再进行一个疗程的治疗。中药益母草膏没有任何副作用,可以坚持常服,每天2到3次,每次食用一汤匙。


子宫恢复不良怎么办

  坚持母乳喂养

  母乳喂养对子宫的恢复非常有利。因为在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢,宝宝的吸吮刺激可以促进子宫肌肉的收缩,进而加速子宫的复旧。但一些产妇由于担心影响乳房的美感而在产后拒绝母乳喂养,或者因为剖宫产术后早期伤口疼痛,未能及时开奶,最后不但影响乳汁的分泌,也影响了产妇子宫的康复。

  产后按摩

  新妈妈在生完孩子后,可以经常在小腹上顺时针轻轻按摩,在按摩过程中对穴位的刺激,促进宫缩,帮助子宫内淤血的排出,从而有利于子宫逐渐恢复到孕前状态。如果条件允许,可以请产后康复医生对产妇的骶尾部进行按摩,也可以促进盆腔肌肉的收缩,从而带动子宫韧带的运动而达到消除盆腔淤血的目的,帮助子宫恢复。

  产后保健操

  从产后二周开始运动来锻炼已变得衰弱的盆底肌肉和腹部的肌肉。

  增强盆底肌运动:练习盆底肌收缩,每天尽可能多做,它可帮助消除不能控制的溢尿,如果孕妇分娩时外阴有缝合,增强盆底肌的训练还可帮助伤口的愈合。

  脚踩踏板运动:这项运动可防止腿部肿胀并改善血液循环,踝部用力将两脚向上弯,再向下弯,随时都可练习。以上两种运动对曾接受剖宫产手术的产妇也是适合的。

  增强腹部肌肉的练习:当你呼气时紧缩腹部的肌肉,维持数秒钟后放松,尽可能经常做此练习。

  用中药制剂来浸泡双脚,比如益母草有活血化淤,促进淤血、恶露排出的作用;当归具有补血活血功效,既可补产妇产后之虚,也可祛除产后之淤。

  中药足浴熏洗

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
声带小结怎么做手术适合

回答: 声带小结通常采用支撑喉镜下声带小结切除术或激光声带小结切除术,具体术式需根据病情决定。 声带小结是声带边缘的良性增生性病变,多因长期用声不当或过度发声导致。手术适应证包括保守治疗...

Q
激光可以治疗面部红血丝

回答: 激光一般可以治疗面部红血丝,效果通常较为显著。 激光治疗面部红血丝主要通过选择性光热作用原理,特定波长的激光能被血红蛋白选择性吸收,转化为热能后破坏异常扩张的毛细血管,从而达到消...

Q
如何护理早产儿 呵护早产儿的4方法分享

回答: 早产儿可通过保持适宜温度、科学喂养、预防感染、定期随访等方式护理。 早产儿由于发育不成熟,体温调节能力较弱,需要将环境温度维持在24-26摄氏度,湿度保持在55-65%。喂养时应...

Q
脑梗一辈子不复发可能吗

回答: 脑梗一辈子不复发是有可能的,但需要长期坚持规范治疗和健康管理。 脑梗复发概率与患者基础疾病控制、生活方式调整和用药依从性密切相关。高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病得到稳定控制,...

Q
舌下舔到硬块挂什么科室

回答: 舌下舔到硬块可以挂口腔科或口腔颌面外科就诊。 舌下硬块可能与舌下腺囊肿、舌下腺结石、舌下肿瘤等因素有关。舌下腺囊肿是由于舌下腺导管阻塞导致唾液潴留形成的囊性病变,表现为舌下黏膜下...

Q
不宁腿症有效的治疗方法

回答: 不宁腿综合征可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善。 调整生活方式包括避免咖啡因和酒精摄入,保持规律作息,睡前进行适度运动如散步或拉伸。白天避免长时间静坐,适当活动下肢...

Q
中耳炎如何分型 揭秘中耳炎的分型标准

回答: 中耳炎可分为分泌性中耳炎、化脓性中耳炎、中耳胆脂瘤三种主要类型,分型依据包括病理特征、病程进展及临床表现。 分泌性中耳炎以鼓室积液为主要特征,多因咽鼓管功能障碍导致负压状态,表现...

Q
胃癌的组织学如何分型

回答: 胃癌的组织学分型主要分为腺癌、印戒细胞癌、腺鳞癌、未分化癌等类型。 腺癌是最常见的胃癌类型,约占胃癌的90%,可进一步分为乳头状腺癌、管状腺癌、黏液腺癌和低黏附性癌等亚型。印戒细...