准妈必看:产后如何祛除腹部妊娠纹?

发布于 2014-12-25 11:41

  妈妈是世界上最美丽的职业,但是妊娠纹是很多产妇朋友都苦恼的问题,怎么才能去掉妊娠纹更是很多人都苦苦追寻答案的。究竟如何能够去掉腹部妊娠纹呢?

  热敷按摩

  早晚沐浴后,可先在腹部涂一些柔软化妆水,再取浴后乳液或腹部精华素抹于其上,后取适量的腹部保养乳按摩15-20分钟,直至全部被吸收,最后再涂一层腹部专用晚霜。

  若不能每天洗浴,则应在按摩前做局部清洁和毛巾热敷8-10分钟,然后再进行护理。因为只有在血液循环加快、毛孔张开的情况下,营养才能被充分吸收。如能借助按摩器则效果更佳。

  对于已经开始妊娠的女性,以上护理同样适用,只要慎重按摩(用力不可过大),连续使用至分娩后两个月至一年左右,便能达到增加腹部皮肤弹性和去除色素沉积的效果。


产后如何祛除妊娠纹

  仰卧起坐

  仰卧,屈膝,两脚放平,两手抱着头部。放松肩膀,保持盆骨在正中位置。吸气时将头部和肩部尽可能地抬高。呼气时转动腰部,左手触右膝。还原成准备姿势。吸气,收紧腹部,换另一侧重复动动。

  抬腿运动

  平躺或坐在软垫上,两手置于身体两侧,两膝弯曲,两脚平放在软垫上。两脚微弓并慢慢往上抬,让大腿与身体成30度角。两腿伸直,在空中维持此动作10秒钟,然后缓慢放下。

  保养护理

  腹部专用保养品(针对护理部位的特殊要求)多含有弹力增强素、氨基酸、胶原蛋白、貂油、麦芽糖醇及生化综合体等,可以充分增加腹部皮肤的弹性,活化腹部的纤维组织及补充纤维,同时可以促进腹部皮肤的自然生长,并淡化色素,增强腹部皮肤的水化作用,有效促进细胞的再生和代谢,供给腹部皮肤特殊的营养需求,防止皱纹的生成及皮下结缔组织的断裂。

  蛋清去纹

  腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。

  腹部敷好鸡蛋清后,用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

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