电脑族：向干眼症说NO
发布于 2014-07-25 13:41
眼球发昏，眼皮肿胀，又干又涩，看不清东西，又看不清对面的你……干眼症成了电脑族们常常遇到的不速之客。来得快，去得可不那么容易。怎样才能把干眼症请出我们的办公室、电脑桌呢？听听养生专家的建议吧。
眨眼就能护眼
工作压力越来越大，工作时间越来越长，这也让眼睛得不到正常的休息，长期处于疲劳的状态。如果不注重保健，就会加速眼部疾病的发生。建议大家多做眨眼运动。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。
断续使用电脑
很多人一开机就很长时间不离座位。这会使眼睛得不到一定的休息，引发眼科病症。总是使用计算机的人，特别是青年人要时刻的留意自己的眼睛，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。
电脑安放合理
我们心灵的这两扇大窗户还是需要我们细心呵护，才能为我们长久地寻找光明。好好地爱她吧，爱她你才会幸福。
眼睛和电脑荧光屏之间要有合理的距离，一般要保持在60厘米以上。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，应为周围光线的3倍左右。计算机屏幕要比眼睛低。使用计算机专用的文件夹放置要处理的文件。
上一篇 : 4种花直接帮你搞定辐射
下一篇 : 预防电脑病，让电脑族们不在亚健康
更多
Q
T-SPOT阳性是肺结核吗
回答：T-SPOT阳性并不一定意味着患有肺结核。虽然T-SPOT试验常用于检测结核感染，但其阳性结果可能由其他因素引起。了解这一点非常重要，因为它可以帮助我们更好地理解和处理检测结果。下...
Q
自闭症会和大人交流吗
回答：自闭症患者与大人交流的能力因人而异，但普遍存在沟通障碍。许多自闭症患者在与他人互动时表现出困难，可能不太愿意进行眼神交流或参与对话。不过，这并不意味着他们完全无法与大人交流。通过适...
Q
角膜炎疾病的人是否能够吃羊肉
回答：角膜炎是眼科常见的一种眼病，角膜炎并不是特别严重的疾病，大多数人在使用药物治疗之后，病情都可以得到改善，患者在日常饮食的时候也可以少吃一点羊肉的，但是在吃羊肉的时候需要注意尽量不要...
Q
过敏性鼻炎引起鼻塞
回答：过敏性鼻炎指的是接触花粉，尘螨，灰尘等致敏原后发作的鼻炎，症状常表现为打喷嚏，流鼻涕和鼻塞，其中鼻黏膜受到过敏原的刺激后鼻黏膜出现严重的水肿，肿胀后的鼻黏膜把鼻孔堵住了所以就会有鼻...
Q
过敏性鼻炎嗜睡
回答：过敏性鼻炎的患者出现嗜睡的情况，主要考虑患者在夜间睡眠的时候鼻塞不通气，睡眠质量下降，严重的缺氧所以导致患者头脑不清醒，在晨起的时候经常会有头昏脑胀，白天嗜睡的情况出现，而且患者可...
Q
过敏性鼻炎鼻涕变黄
回答：过敏性鼻炎患者如果清涕变成黄涕的话，这个时候可能会有合并细菌感染了，可以用一些抗生素如阿莫西林等，原来的药物要继续的吃、继续用，并且要明确过敏源，避免与其接触，不要接触小动物，室内...
Q
视网膜脱离术后注意事项
回答：视网膜脱离手术后要注意休息，不要熬夜。饮食要清淡，不要吃上火的食物。注意手眼卫生，按时滴眼液。术后患者的视力可能需要两个月才能有所改善，但是根据每个人的视网膜脱离的情况不同，可能术...
Q
运动过后胸闷气短
回答：运动后胸闷并且气短，主要见于以下几种原因：正常人在做大运动量的活动后，会出现胸闷、气短的症状，经过休息以后会缓解，不需要特殊的治疗。首先考虑冠心病、心肌缺血的可能，本病发病后病人的...