适合电脑一族饮用的几款药茶

随着电脑的普及，电脑的辐射又成为危害电脑一族健康的危险因素，电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

最适合电脑族喝的几种茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

电脑族肝脏保健5秘诀

肝脏是人体最重要的器官之一，电脑族每天朝九晚五的坐在电脑前工作，其实是非常伤肝的一种行为，久而久之就会导致肝脏受损，从而引发各种消化系统和循环系统问题，那么电脑一族该如何进行肝脏保健呢？

适合电脑族的健康减肥方法有哪些

随着网络科技越来越发达，很多朋友们都成为了“网虫”、“电脑族”，玩电脑的坏处挺多的，如果久坐于电脑前，首先就会有一个身体肥胖的情况出现，那电脑族该如何减肥呢?

电脑族：经常用电脑的女性喝什么茶好

眼睛干涩、眼睛疲劳、面部毛孔粗大、辐射斑、皮肤早衰、内分泌稳乱等等，都是电脑族女性迫切需要解决的问题。喝能养生保健的茶，是解决这些问题的有效途径。那么，长期用电脑的女性喝什么茶好呢？

适合电脑族饮用的5样茶

发布于 2014-08-04 14:24

　　“茶”是中国一大饮料，部分地区更有每天喝茶的习惯，茶叶中含有多种的营养素，有利于人体健康。作为电脑族，每天长时间的面对电脑喝什么茶最好呢?小编给你们具体推荐一下。

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　　普洱茶

　　云南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%-34%，儿茶素总量达到18%-24%，且其耐泡，茶浸出物达46%-50%，对抗辐射无疑是有很大作用。另外，配合普洱茶减脂减肥的功效，更有助于体形的保持。

　　枸杞茶

　　枸杞子具有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

　　绿茶

　　绿茶是近几年来最为人们津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　菊花茶

　　夏季饮用菊花茶最宜，它是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

　　决明子茶

　　决明子功效诸多，有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

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