夏季老人养生,预防空调病是基本!

发布于 2014-07-30 13:45

   在炎热的夏季还未到来之际,急切的人早已经迫不及待的打开空调开始吹凉风了,家中有老人的这时候可不能大意了,室内室外的温差很有可能伤害到免疫力低的老人。现在,小编就跟你们分享一下这个夏天怎么防空调病吧!

  小编推荐:

  老年人脚裂应当及早防及早治  6招帮助老人饭后好消化

  老人应减少在空调房的时间

  老年人的口腔及呼吸道清除细菌、病毒的能力不足,且老年入免疫功能减弱;对温度的变忙适应性差,久居空凋房,会产生畏寒、发热、咳嗽、气促、胸闷等症,严重者可危及生命。空调室内还偏于干燥,易使污腺和皮脂功能失调,皮肤容易疲劳。

  老人应减少在空调房内的停留时间。在安装空调时,最好能同时安装换气扇,夏天使用空调时,居室温度不可调得过低。不用空调时要开窗通风。要保证充足的饮水量和富含维生素的蔬菜水果。要注意不可对着冷气直吹。

  那么,老人应该如何吹空调呢?

  将空调的温度调到27℃—28℃。这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意,空调通风口不要直对着人吹。2小时开一次窗。老人不宜长时间待在空调房里,最好常打开窗户通通风。晚上睡觉最好不要开空调。多喝温水;空调房内空气干燥,要多补充水分,以40℃温水为宜;护住肩颈。很多老人肩颈都怕受风,出入空调房,最好护好肩颈、膝盖等重要部位。

  夏季老人如何舒适睡眠  老年人喝茶注意3点

  猜你喜欢:

  要给身体一个缓冲期。温度骤然下降,会使血管急速收缩,易引发头痛,甚至心脏病或中风等。老人进入空调房时,不妨先在室外的阴凉处待几分钟,给身体适应室内低温环境一个缓冲的时间;洗澡后不要开空调。洗澡后血液循环加快,皮肤的毛孔也是舒张的,此时吹空调会急速收缩血管和毛孔,极易受寒而引起感冒。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
什么是亚实性结节

回答:亚实性结节是肺部影像学检查中常见的一种表现,通常指CT扫描中密度介于实性结节和纯磨玻璃结节之间的病变。其成因可能与炎症、感染、良性肿瘤或早期肺癌相关,需根据具体情况采取观察、药物治...

Q
CT能查腰肌劳损吗

回答:CT检查通常不用于直接诊断腰肌劳损,因为腰肌劳损的诊断主要依靠病史和体格检查。CT更适合用于评估骨骼结构或排除其他疾病。 腰肌劳损通常是由于长期姿势不良、过度使用或急性损伤引起的肌...

Q
急性脑梗塞的分期标准

回答:急性脑梗塞的分期标准主要依据发病时间和病情进展,分为超急性期、急性期、亚急性期和慢性期。不同阶段需要采取相应的治疗策略,包括药物治疗、康复训练和生活方式调整。 1、超急性期:发病时...

Q
小儿百日咳怎么治疗

回答:小儿百日咳是一种由百日咳杆菌引起的呼吸道传染病,主要通过飞沫传播,表现为阵发性痉挛性咳嗽。治疗以抗生素为主,辅以对症支持治疗,早期干预效果更佳。 1、抗生素治疗 百日咳杆菌对多种抗...

Q
有机磷中毒烟碱样症状是什么

回答:有机磷中毒烟碱样症状主要表现为肌肉震颤、肌无力、肌痉挛等,原因是乙酰胆碱在神经肌肉接头处过度积累。治疗需立即脱离毒源,使用阿托品和胆碱酯酶复活剂,必要时进行洗胃和血液净化。 1、烟...

Q
肋骨骨折4-7是两根吗

回答:肋骨骨折4-7通常指第4到第7根肋骨发生骨折,并非仅两根肋骨受损。肋骨骨折多由外力撞击、剧烈咳嗽或骨质疏松引起,需及时就医并采取适当治疗。 1、肋骨骨折的原因 肋骨骨折常见于外部暴...

Q
动脉导管未闭对宝宝的影响

回答:动脉导管未闭是一种先天性心脏病,可能导致宝宝呼吸困难、发育迟缓等问题,需及时治疗。常见治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。 1、动脉导管未闭的原因 动脉导管未闭通常在胎儿期存...

Q
不孕不育有什么症状

回答:不孕不育的症状可能包括月经不规律、性交疼痛、异常分泌物等,建议及时就医检查。常见原因包括生理因素、环境因素、遗传因素等,治疗方法因个体情况而异,包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整...