如何治疗老人贫血症状?

发布于 2014-08-26 10:54

  贫血是老年人当中常见的现象,导致老年人出现这种情况的原因有很多,主要是由于年纪的不断增长,人体之中的胃液分泌以及消化酶的活力都在不断的下降,对于维生素的吸取不足,就出现贫血症状了。

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  贫血也是老年人常见的一种症状,大致老年人出现这种情况的原因有很多,主要就是由于年纪的不断增长,人体之中的胃液分泌以及消化酶的活力都在不断的下降,所以肠胃的消化吸收能也也出现了下降的情况,身体之中对于铁质的摄取就会出现不足,不能满足身体对于铁质的需求,这样就容易出现贫血的情况了。

  第一:多吃含铁的食物

  老年人应该多吃一些补铁的食物,常见的有动物内脏、瘦肉、以及血液等等,这些食物之中不仅含有的铁质比较高,同时在进入身体之中消化吸收也会更好,并且不会受到其他食物的影响。除此之外,日常也应该多摄取一些含有丰富蛋白质的食物,这样才能够更好的和铁质形成血红蛋白,这样人体之中的血液循环才能够恢复正常。

  第二:摄入维生素C

  专家告诉我们,维生素C能够很好的促进铁质的吸收,所以在日常生活之中也可以多吃一些富含维生素C的水果以及蔬菜,这样能够有效的促进身体形成血红蛋白。

  第三:补充铜

  经过科学研究发现,老年人出现贫血的的时候身体也会出现缺铜的情况,并且铜能够有效的促进身体对于铁质的吸收,另外也是人体正常运转所不可或缺的一种微量元素,他能够很好的参与到血红的合成之中。

  第四:多吃一些粗粮以及天然食物

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  多吃这些食物不仅能够满足身体对于铁质的需求,同时对于保健身体也是非常有好处的。

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