如何治疗老人贫血症状?

发布于 2014-08-26 10:54

  贫血是老年人当中常见的现象,导致老年人出现这种情况的原因有很多,主要是由于年纪的不断增长,人体之中的胃液分泌以及消化酶的活力都在不断的下降,对于维生素的吸取不足,就出现贫血症状了。

  小编推荐:

  吃什么抗衰老?紫色食物   把补气血的食物做成美食

  贫血也是老年人常见的一种症状,大致老年人出现这种情况的原因有很多,主要就是由于年纪的不断增长,人体之中的胃液分泌以及消化酶的活力都在不断的下降,所以肠胃的消化吸收能也也出现了下降的情况,身体之中对于铁质的摄取就会出现不足,不能满足身体对于铁质的需求,这样就容易出现贫血的情况了。

  第一:多吃含铁的食物

  老年人应该多吃一些补铁的食物,常见的有动物内脏、瘦肉、以及血液等等,这些食物之中不仅含有的铁质比较高,同时在进入身体之中消化吸收也会更好,并且不会受到其他食物的影响。除此之外,日常也应该多摄取一些含有丰富蛋白质的食物,这样才能够更好的和铁质形成血红蛋白,这样人体之中的血液循环才能够恢复正常。

  第二:摄入维生素C

  专家告诉我们,维生素C能够很好的促进铁质的吸收,所以在日常生活之中也可以多吃一些富含维生素C的水果以及蔬菜,这样能够有效的促进身体形成血红蛋白。

  第三:补充铜

  经过科学研究发现,老年人出现贫血的的时候身体也会出现缺铜的情况,并且铜能够有效的促进身体对于铁质的吸收,另外也是人体正常运转所不可或缺的一种微量元素,他能够很好的参与到血红的合成之中。

  第四:多吃一些粗粮以及天然食物

  更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/

  巧吃薏米除体内湿气   南瓜的营养价值

  猜你喜欢:

  多吃这些食物不仅能够满足身体对于铁质的需求,同时对于保健身体也是非常有好处的。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
腰间盘突出可以做仰卧起坐吗

回答:腰间盘突出患者不建议做仰卧起坐,因为这种运动可能加重腰椎负担,导致病情恶化。腰间盘突出的治疗需要根据病情轻重选择保守治疗或手术治疗,同时结合适当的康复锻炼和生活方式调整。 1、腰间...

Q
九个月的宝宝流鼻涕怎么办

回答:九个月的宝宝流鼻涕可能由感冒、过敏或环境刺激引起,需根据具体原因采取相应措施,如保持室内空气湿润、避免过敏原或咨询医生用药。 1、感冒是宝宝流鼻涕的常见原因。病毒感染会导致鼻腔黏膜...

Q
喝酒嗓子哑了快速恢复的方法

回答:喝酒嗓子哑了通常是因为酒精刺激声带或咽喉黏膜,导致声带充血或水肿。快速恢复的方法包括停止饮酒、多喝水、使用润喉糖或喷雾、避免过度用嗓以及适当休息。 1、停止饮酒是首要步骤。酒精会进...

Q
哺乳期乳腺炎的治疗有哪些

回答:哺乳期乳腺炎的治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整,具体方法需根据病情严重程度选择。常见治疗方法有抗生素、热敷、按摩、排空乳汁等。 1、药物治疗是乳腺炎的主要治疗方式之一。对于...

Q
打完水痘疫苗第二天发烧是怎么回事

回答:打完水痘疫苗第二天发烧是正常的免疫反应,通常无需过度担心,属于身体对疫苗的适应性表现。发烧是免疫系统激活的标志,持续时间短,症状轻微,可通过物理降温或药物缓解。 1、免疫反应 水痘...

Q
早期肺癌有症状吗

回答:早期肺癌通常症状不明显,但可能出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等表现。定期体检和早期筛查是发现早期肺癌的关键。 1、早期肺癌的症状。早期肺癌的症状可能轻微或不典型,容易被忽视。常见症状包括...

Q
小孩咳嗽流鼻涕吃什么药好

回答:小孩咳嗽流鼻涕通常由感冒或上呼吸道感染引起,可选用儿童专用的止咳化痰药、抗组胺药或解热镇痛药进行治疗。建议在医生指导下使用药物,同时注意保持室内空气湿润,多喝水,避免刺激性食物。 ...

Q
儿童牙疼10秒止疼法最快

回答:儿童牙疼10秒止疼法最快的关键在于快速缓解疼痛,常见方法包括冷敷、盐水漱口和使用止痛药。牙疼可能由蛀牙、牙龈炎或牙齿损伤引起,需根据具体原因采取相应措施。 1、冷敷:用冰袋或冷毛巾...