雪菊寒凉常饮小心伤脾胃
发布于 2014-09-11 15:51
雪菊具有调节三高、减肥养颜、清肝明目等多种保健功效，但是专家提醒，雪菊比菊花更为寒凉，不宜长期饮用，尤其是脾胃不好的老年人，更要谨慎。
小编推荐：
年过半百常练瑜伽 让老人健康一身轻 警示：老人食欲不振，千万别耽搁!
雪菊的功效
一、调节三高：昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有疗效。
二、减肥养颜：雪菊花含有十几种氨基酸及微量元素，以及蛋白质、糖类、挥发油等等，对增强皮肤弹性有很好的作用，同时具有去除体内垃圾的功效，有排毒养颜和消脂减肥的功效。
三、抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
四、营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
五、改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
六、清肝明目：用于用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状。
雪菊比菊花寒凉
雪菊和杭菊、贡菊看上去都是菊花，但它们在植物来源、有效成分及药性方面还是有差别的。
常见的药用菊花根据产地不同，分为杭菊、贡菊等，它们虽有差异但都属菊科菊属，而雪菊则属蛇目菊属。雪菊原产于美国中西部，在我国西部地区广为栽培，维吾尔族医生将其作为药材应用，有清热解毒、和胃健脾的功效。
研究发现，雪菊中黄酮含量比菊花高2~6倍，黄酮是强抗氧化剂，可有效清除氧自由基，改善血液循环、降低胆固醇，因此更适合“三高人士”。
更多内容请关注飞华健康网养生频道http://ys.fh21.com.cn/
老人养生有6大法则 如何预防心血管疾病
猜你喜欢：
菊花性质偏寒凉，清热祛火的同时可能会损伤正气。雪菊比菊花更寒凉，易伤人脾胃，更不能长期饮用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 双腿一盘百病消 老人盘腿养肺又护关节
下一篇 : 三个新标准看你长不长寿
相关推荐
更多
Q
兔唇会影响鼻子么 兔唇对人的危害有哪些
回答： 兔唇一般是指唇裂，可能影响鼻部发育，危害包括外观异常、语言障碍和进食困难。唇裂是先天性面部畸形，与遗传、孕期环境因素或营养缺乏有关。 唇裂患者常伴随鼻部结构异常，如鼻翼塌陷、鼻中...
Q
5周2天是怀孕多少天
回答： 怀孕5周2天是37天。 怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算，每7天为一周。5周2天即5周加上2天，共计37天。这种计算方式在医学上称为孕周，用于评估胎儿发育情况和预产期。孕早...
Q
多发性骨髓瘤一般哪里疼
回答： 多发性骨髓瘤患者通常会出现腰背部、骨盆、肋骨等骨骼疼痛。 多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞疾病，疼痛主要源于骨髓内异常浆细胞增殖导致的骨质破坏。腰背部疼痛最为常见，与脊柱椎体受累相关...
Q
放疗后腋窝溃烂多久能好
回答： 放疗后腋窝溃烂一般需要2-4周恢复，具体时间与溃烂程度、个人体质及护理措施有关。 放疗后皮肤损伤属于常见不良反应，溃烂程度较轻时表现为局部红肿、脱屑，保持创面清洁干燥并使用医用敷...
Q
控制不住口水掉下来怎么回事
回答： 控制不住口水可能是由唾液分泌过多、神经功能障碍或口腔疾病引起的。 唾液分泌过多可能与进食刺激性食物、胃酸反流或药物副作用有关，表现为频繁吞咽或嘴角溢液。神经功能障碍如帕金森病、脑...
Q
乳腺癌可以吃海蛎吗
回答： 乳腺癌患者一般可以适量吃海蛎。海蛎富含优质蛋白、锌等营养素，有助于提升免疫力，但需注意烹饪方式和食用量。 海蛎含有丰富的锌元素，能够帮助维持免疫功能，对术后恢复期的患者有一定益处...
Q
宫颈癌在中医上叫什么
回答： 宫颈癌在中医上称为带下病或崩漏。 中医认为宫颈癌属于带下病或崩漏范畴，多与湿热下注、气滞血瘀、肝肾阴虚等因素有关。带下病主要指女性阴道分泌物异常增多，颜色质地改变，伴有异味等症状...
Q
激素脸要排多久才能把激素排干净
回答： 激素脸一般需要1-6个月才能将激素排干净，具体时间与激素使用时长、皮肤代谢能力等因素有关。 激素脸通常指激素依赖性皮炎，由于长期使用含糖皮质激素的外用产品导致皮肤屏障受损。停止使...