老人养生经:老人喝完酒最好不要洗澡?

发布于 2015-01-26 10:15

  对老人来说,洗澡也会对身体造成威胁吗?答案是肯定的。养生网专家提醒,老人家在出现下列情况的时候,最好不要洗澡。都有哪些情况呢?听养生网专家一一道来。

  劳累后不宜立刻洗澡

  不管是干了家务还是刚运动完,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

  发烧时不宜洗澡

  当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

  酒后不宜洗澡

  洗澡时人体要出汗,血液中的酒精浓度相对增高,再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动,这往往引起血压下降、血液黏稠度增高,以致机体难以适应,引起心脏病或脑中风的发作。严重时还可能发生低血糖昏迷。

  一星期最多洗1次

  温度以37℃最为适宜。否则会使全身皮肤血管扩张,引起心血管痉挛。

  水温不能过高

  老人的皮肤很薄,并且慢慢萎缩,经常洗澡,会洗掉皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群,让皮肤变得更干,引起皮肤瘙痒。

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