枸杞泡酒：养生有神功

枸杞泡酒，越活越有。看看枸杞泡酒的功效吧。

这个夏天别烦减肥有神功

很多MM喜欢夏天，大秀身姿的好机会，有谁会错过呢？可是身上的赘肉总是那么不争气地冒出来。怎么办？别烦恼，这个夏天注定你为王，快看看我们的减肥气功吧。

夏季出游安全必备的手册

夏季野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。 1、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。

夏季出游的必备条件

夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢? 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。

孕妈出游必备“百宝箱”

秋天是一个适合外出郊游的季节，孕妈咪也不甘寂寞，纷纷携老公出行。不过，孕妈正处于特殊时期，除了一般的旅行物品外，孕妈还要额外准备一些东西。

出游必备佳品大蒜有神功

Q: 夏季出游安全必备的手册

夏季野外 行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。 1、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。

Q: 夏季出游的必备条件

夏季气温高 、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢? 穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。

发布于 2014-08-18 15:27

　　大蒜的功效可谓不少，经常出游的伙伴们你们知道吗?

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　　抗疲劳作用

　　有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。

　　保护心血管

　　流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

　　杀菌作用

出游必备大蒜有神功

　　大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。

　　大蒜有这么多的独特作用，在旅途中备上大蒜，会有意想不到的作用哦。

　　治疗晕车

　　出发前，把大蒜切成一小片贴在肚脐上，再用胶布或伤湿止痛膏固定，能使晕船、晕车、晕机现象减轻或消失。

　　中暑克星

　　旅游途中如果天气炎热、不幸发生中暑，可将大蒜头捣成汁用冷开水稀释后滴鼻，有醒脑益神之效。

　　杀菌能手

　　因饮食不洁引起腹泻、肠炎、痢疾等疾病时，可取大蒜头一枚捣烂加温开水服用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有很强的杀灭或抑制作用，因而疗效显著。

　　解毒妙药

　　旅游中不慎吃了有毒食物时，可内服大蒜3~5瓣，有一定的解毒作用。大蒜捣成泥状混与蜂蜜，开水送服，对呕吐有良好效果。

　　对付虫咬

　　旅游途中，不慎被蚊虫、蜈蚣叮咬，一时又找不到解毒药时，可将蒜头咬碎敷患处，有解毒、消肿、止痛的作用。

　　快速止血

　　如果旅游途中流鼻血，将大蒜头捣成泥状敷在足心涌泉穴，能够热爱快止血。此法对于各种原因引起的咯血、呕血也有疗效。当然，如果服大蒜产生难闻的气味影响与他人接触时，可口嚼茶叶数片或口含当归、薄荷片一小片，即可解除口臭。

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