夏季养生应先保护好肠胃

发布于 2011-07-18 16:37

  炎热的夏季,不仅仅会使人的食欲下降,也会使人的抵抗力有所减低。为了消暑,很多人喜欢吃凉的食物,可是这些喜好却会使胃肠道疾病乘虚而入。那么,夏季应怎样预防肠胃病呢?下面我们一起来了解。

  学生年纪小,约束自己的能力差,常常受街边小商贩的不洁食品诱惑,还有的冷的热的一起吃,导致肠胃受不了。还有的把冰箱视为“保险箱”,认为放在冰箱里的东西一定没问题,结果造成细菌入侵胃肠,导致胃肠道受损。而一些中年男性则多因暴饮暴食诱发急性胃肠炎。

  老人因为生活一般比较节俭,剩菜、剩饭也舍不得扔掉,有的老人则不注意食品的保质期,或是过了期也觉得没什么,都吃进肚子里。

  肉蛋奶、豆制品和鱼虾相对“危险”:引起急性胃肠炎的食品主要有肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等。由于这些污染食物的致病菌不分解蛋白质,因此,被污染的食品通常没有感官性状的变化,容易被忽视。可是如果进食了这些有毒食物,在6到12小时后病人常有恶心、呕吐、腹痛和腹泻,拉黄绿色水样便,重者带黏液和脓血等症状。病人体温可达38℃到40℃。

  很多生的食物也可能带有致病菌,夏季应怎样预防肠胃病呢?夏季应注意在进食未经彻底煮熟的海鲜如虾、蟹、蚝等或进食未经洗净的蔬菜水果等易引发胃肠道疾病。肠道疾病的典型表现为腹痛、腹泻、脱水,引起电解质紊乱从而引发各种精神、躯体症状,严重时可威胁生命。

  夏季胃肠道疾病是常见病、多发病。入夏以来,到肠道门诊就医的主要是老年人、学生和青壮年。因此,老人、学生及青壮年更应预防肠胃病。

  看了上述内容的介绍,相信大家已经了解了夏季应怎样预防肠胃病。如果您还有其他问题,可以到我院详细咨询。

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