夏季需防脚“中暑”

发布于 2011-07-20 16:54

  夏季气温炎热,是足部疾病的高发季节,特别是那么白领一族,应注意预防脚“中暑”。那么,夏季预防脚“中暑”的方法是什么呢?下面我们为大家详细介绍。

  专家介绍说,温度高不仅可以使人的汗毛孔张开,也可以使人的出汗量增加,从而造成了有利真菌繁殖的环境,使足部发炎。例如足癣就是一种容易在温暖环境里暴发的足病。夏日是足部疾病的暴发季节,特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,更要格外注意保护自己的足部。

  在夏日里,人们的足部通常都会出现一些肿胀情况。因此,人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有些紧。鞋子紧会对足部的许多骨头和关节造成压力。人体内有近四分之一的关节长在足部。足部由于外界温度升高而引起的肿胀会对这些关节产生压力,产生酸疼的感觉。然后,这些压力又反过来进一步加剧原来的足部病症,如趾骨变形和拇指囊肿。由于这些已经畸形的骨头和关节已经没有更多可以活动的余地,所以外来的压力会使疼痛感加剧。那么,夏季预防脚“中暑”的方法是什么呢?夏季预防脚“中暑”应注意穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。养成良好的卫生习惯,不要随意拔除倒刺,一旦出现倒刺要用剪刀剪,切忌硬性拔除。剪指甲不宜过短,手指有微小伤口,可涂碘酊后,用无菌纱布包扎保护,以免发生感染。

  另外,由于气温的升高,脚常会出现轻微肿胀,使得原来合适的鞋子穿起来会觉得紧。鞋子紧以及脚的肿胀会对脚上的许多关节造成压力,使脚部产生酸疼的感觉,而这些压力又会进一步加剧原来的足部病症。由于脚部的肿胀使得鞋内本已狭小的空间变得更为紧张,已经畸形的骨头和关节没有更多可以活动的余地,这些外来的压力会使脚部感到不适。

  夏季不要穿太紧的鞋子,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,每天不但应坚持洗脚,此外,经常换鞋很重要。

  以上主要是为大家详细介绍了夏季预防脚“中暑”的方法有哪些。最后提醒大家,夏季千万不要用凉水冲脚。

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