夏季出游如何防中暑
发布于 2014-04-14 09:15
夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐，重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活，怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢?>>>4个夏季出游的健康小贴士
1、穿浅色衣服
因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。
2、戴隔热草帽
编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。
3、中午要休息
早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。
4、多喝淡盐开水
夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。
5、带防暑药物
夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。
上一篇 : 4个夏季出游的健康小贴士
下一篇 : 夏季出去旅游要注意的几大注意事项
更多
Q
髓母细胞瘤好发部位
回答：对于水母细胞瘤来讲，随母细胞瘤好发的部位多位于侧脑室顶部小脑蚓部。在这一位置往往会由于髓母细胞瘤体积不断增大，影响到脑积液循环通路，从而造成出现进行性颅内压升高。以及表现为出现不断...
Q
小脑萎缩能活多少年？
回答：小脑萎缩多是由于许多遗传性疾病，变性性疾病，或者某些急性病，比如说急性小脑炎，或者是药物中毒所致使。可以见于许多老年人。脑萎缩会再次出现穿行不稳，共济失调，答话言语不清楚等情况。目...
Q
睡觉睡着呼吸困难
回答：对于患者出现该类情况，建议到医院进一步完善相关检查，根据检查结果判定疾病性质，如行血常规，血沉，心电图，脑钠肽，心脏彩超，胸部CT以及喉镜检查，肺功能监测，支气管激发试验或者是舒张...
Q
小三阳结婚会传染给孩子吗
回答：小三阳是乙型肝炎的一种。如果是小三阳的男性患者，乙型肝炎病毒绝不会通过生殖细胞散播给婴儿。如果是女性乙肝患者，应在怀上期间监测数据病毒的数量变动。如果病毒量相对较高，有一定的机会宫...
Q
苏打片吃多了会有副作用吗
回答：小苏打又叫碳酸氢钠，俗称碱，只要不是大量的吃，长期的吃，一般没有什么大问题的，很多面食中都含有苏打，少量的吃没有任何问题.
Q
小脑萎缩与脑萎缩有哪些区别
回答：小脑萎缩又称脊髓小脑萎缩症，是一种家族显性遗传神经系统疾病，只要亲代其中一人为此疾病患者，其子女将有50%的机率遗传此症并发病。这类患者发病后，行走的动作摇摇晃晃，有如企鹅，因此被...
Q
小腿抽筋是由下肢静脉曲张导致的吗
回答：小腿出现抽筋的情况，一般并不是由下肢静脉曲张导致的，临床当中引起小腿抽筋的原因，有可能是肌肉缺血或者是肌肉痉挛引起的抽搐，这种情况应该进一步做肌电图来检查，排除一些其他疾病，临床当...
Q
小脑梗塞后头晕能恢复吗
回答：小脑梗塞后头晕是否能够恢复，和小脑梗塞面积大小、采取的治疗方式等因素有关。如果发生小脑梗塞以后在治疗窗之内，可给予了溶栓治疗，一般预后是比较好的，头晕症状会得到缓解。如果小脑梗塞的...