夏季需防脚“中暑”

夏季气温炎热，是足部疾病的高发季节，特别是那么白领一族，应注意预防脚“中暑”。那么，夏季预防脚“中暑”的方法是什么呢?下面我们为大家详细介绍。

夏季防中暑以及补水知识

即便夏季再酷暑炎热，也挡不住驴友们进行户外活动的步子，但为防止中暑，大家需要了解一些夏季防中暑及补水知识，才能让旅途更愉快。 1、要积极补水。

夏季出行防中暑的小妙招

盛夏来临人们又面临着酷暑闷热的煎熬，盛夏酷暑最容易导致中暑等疾病。那么夏季出行防中暑就成了重中之重。

夏季自制药茶防中暑

饮茶是中国传统的习惯，夏季喝茶可以清热解暑、防止腹泻、中暑。那么，夏季自制药茶有哪些呢?下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。

夏季出游怎样才能防“旅馆病”

炎炎夏日，是很多人出门游玩的好时机，漂流玩水，进山远足，自然能给自己带来清凉和享受。可是，很多朋友发现，在入住了旅馆之后，回来总会有这样那样的不适合麻烦。这其实就是“旅馆病”。

夏季出游如何防中暑

发布于 2014-04-14 09:15

　　夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐，重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活，怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢?>>>4个夏季出游的健康小贴士

　　1、穿浅色衣服

　　因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。

　　2、戴隔热草帽

　　编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

　　3、中午要休息

　　早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。

　　4、多喝淡盐开水

　　夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

　　5、带防暑药物

　　夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

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