老人该怎么防中暑呢？
发布于 2014-07-09 10:44
中暑是夏季最为常见的问题。对于老人来说，中暑一次，危害可不小，特别是对于身患其他疾病的老人来说，中暑一次，等于大病一场。怎样才能在炎热的夏季预防老年人中暑呢?听听养生专家的意见吧。
什么人最易中暑
根据专家的调查研究，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响而遭遇中暑。例如，患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用利尿剂的老人，体内水分流失更快，更容易中暑。
注意中暑的信号
老人独自在家，需要时刻注意下列信号：体温极度升高(超过39。4摄氏度)、皮肤发红发热、干燥(没有汗水)、脉搏迅速且强劲、脸色苍白、昏厥、头晕目眩、恶心呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。
备好防暑的药品
这些药品，家中最好常备。藿香正气——能散热解暑、解毒辟秽。人丹——开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽。清凉油——提神醒脑，活血消肿、镇痛止痒。十滴水——主治夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻。风油精——能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。六一散——主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。不过，对一些身患有其他疾病的老人来说，还是应该看清说明再服用。
营造凉爽的小窝
老人在家，要试着将家里营造成一个凉爽舒适的小窝。在天气异常炎热的情况下，这个小窝就是老人的起居和活动场所。另外，下列措施，也能有效减少中暑的发生：用凉毛巾擦拭身体;用毛巾包好冰块在手腕、面部和脖颈处摩擦揉搓;避免太多的活动;拉拢窗帘，避免过多的阳光射入室内;适时打开窗户，保持室内空气流通;穿宽松、质地轻柔的衣服。
尽管如此，老人们还是应该在凉爽舒适的环境里进行有效的运动，毕竟老人气血衰弱，比不了年轻人，适量的运动反而更能帮助老人气血通畅，五脏运转正常，这样一来，中暑的机会也会越来越少了。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 老年人便秘不可小视 6个诀窍搞定它
下一篇 : 老人夏季养生，三少二要
相关推荐
- 1 如何调理防中暑？
- 2 夏季出游如何防中暑
- 3 夏季需防脚“中暑”
- 4 夏季防中暑以及补水知识
- 5 夏季出行防中暑的小妙招
- 6 夏季自制药茶防中暑
- 7 防野外中暑有什么好办法
- 8 养生宝典：防中暑必备药
- 9 如何防治情绪中暑？大暑应静心养生防“情绪中暑”
- 10 糖尿病患者如何防中暑?
更多
Q
鼻窦粘膜囊肿可自愈吗
回答： 鼻窦粘膜囊肿一般不能自愈，多数需要医疗干预。 鼻窦粘膜囊肿是鼻窦内粘膜腺体导管阻塞导致粘液潴留形成的囊性病变，通常由慢性鼻窦炎、过敏反应或解剖结构异常引起。患者可能出现鼻塞、头痛...
Q
弄舌症是由什么引起的
回答： 弄舌症可能与遗传因素、神经系统异常、心理因素等有关。 遗传因素在弄舌症的发病中占有重要地位，部分患者存在家族遗传史，可能与基因突变或染色体异常相关。神经系统异常如脑损伤、癫痫等疾...
Q
激光治疗近视眼睛大概多少钱
回答： 激光治疗近视一般需要5000-20000元，具体费用与手术方式、设备类型、地区经济水平等因素相关。 激光治疗近视的费用差异主要受手术方式影响。准分子激光手术价格通常在5000-1...
Q
怀孕下面有点痒能用凝胶吗
回答： 怀孕期间会阴瘙痒可以使用凝胶，但需选择孕妇专用产品并遵医嘱。 会阴瘙痒可能与激素变化、阴道菌群失衡或感染有关。孕期激素水平升高会导致阴道分泌物增多，若清洁不当可能引发瘙痒。阴道菌...
Q
带毛的胎记能去除吗
回答： 带毛的胎记一般可以通过医疗手段去除，但需根据具体情况选择合适的方法。 带毛的胎记通常为先天性色素痣或黑毛痣，由皮肤黑色素细胞异常增生导致。这类胎记若体积较小、生长稳定且无恶变倾向...
Q
早上起床口涩怎么回事
回答： 早上起床口涩可能与夜间唾液分泌减少、口腔干燥或口腔疾病有关。 夜间唾液分泌减少是导致晨起口涩的常见原因。睡眠时人体唾液分泌量明显下降，口腔自洁作用减弱，细菌繁殖可能引起口腔不适。...
Q
阴虱把毛去掉是不是就没了
回答： 阴虱把毛去掉通常不能彻底消灭阴虱，仍需配合药物治疗和环境卫生处理。 阴虱是一种寄生在人体毛发中的寄生虫，主要附着于阴毛根部或毛囊附近。剃除阴毛虽可减少虫体附着面积，但阴虱的虫卵可...
Q
孕晚期脖子痒怎么回事
回答： 孕晚期脖子痒可能与皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应等因素有关。 皮肤干燥是孕晚期常见现象，由于激素变化导致皮脂分泌减少，加上冬季暖气或夏季空调环境加剧水分流失，可能引发轻...