冬季最快排毒减肥法不让肥膘找上身

对于众多的懒人来说，冬天可是个长膘的好时节，但是爱美的你，就只能任由肥肉在冬天疯涨吗?

气温逐升小心这些疾病缠上身

夏季为什么容易诱发疾病?原来是因为夏季多变酷热的气候、湿热闷燥的空气，为病菌的滋生和传播提供了温床，而随着气温的升高人体的消耗增加，使人体的抵抗力减弱，季节性疾病也随之缠上身。

减肥不吃主食危害大当心癌症找上身

主食，主要指粮食，包括米、面、杂粮、薯类等。人体每天需要的能量由三大营养素，碳水化物、脂肪、蛋白质提供。其中，碳水化物提供的能量占55%－60%。主食中富含碳水化物，是每天不可或缺的食品之一。

过度节食危害大小心厌食症找上你

常说爱美是女人的天性，很多女性朋友通过节食来获得苗条的身材，她们的一日三餐经常是蔬果，而且油盐一点也不占，更别说肉了。

女性冬衣脱太早小心宫寒找上门

现在的年轻女性后爱美,不喜欢穿厚厚的衣服,春天刚刚来临,就开始迫不及待的要摆脱棉衣了,完全没有意识到"春捂"这句话对女性保健的意义.专家表示女性"春不捂易宫寒"。

过于富态小心麻烦找上身

发布于 2011-07-19 16:04

人人都说身宽体胖是富态的表现,也表明这个人的生活质量很高,日子过得很好.但,这个"宽"与"胖"要有限度,如果无限制的发胖那就是病态了.而且,中年男性过胖容易受到疾病的侵扰.所以,男性在保健工作上,首先要解决胖. 针对过胖容易造成的危害,保健专家特别举出以下几个例子,以便于让偏胖男士进行参考: 呼吸功能不全临床称为肥胖一通气不足综合征,也称低换气综合征.极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多,呼吸活动受到限制,呼吸浅表,补呼气量减低而致功能残气量降低,使肺处于接近呼气位置,由于潮气量减低,使肺泡通气量减少,换气受限,造成二氧化碳潴留,动脉血氧饱和度下降,病人可出现紫绀.由于长期缺氧,可继发红细胞增多症,同时血液粘度增加,加重了循环阻力,心脏负荷加重,发生肺动脉高压,发展成慢性肺心病. 脂肪肝肥胖可以引起肝脏的脂肪变性,导致肝脏肿大.肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食,及存在高胰岛素血症,从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力,或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍,导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝. 胆道疾病肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加,与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关.正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11:1,若胆固醇比例增加,则胆固醇将析出结晶和沉淀,易融和成胆结石.胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用,易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎.

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