阐述:女性健康保健小常识

发布于 2011-12-01 16:56

  夏走秋来,到了儿童进补的时刻。由于夏季胃口不好,活动多而损失营养,秋季就是宝宝“恢复元气”的好时机。如何把握好这个时机呢?飞华健康网特此介绍几项关于秋季儿童保健的常识,希望家长及时关注,让宝宝在这个美好的秋季健康成长。

  秋季儿童保健常识一、强化营养

  秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候,是补偿夏季损失的良机,所以应强化营养供给,为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品,促进营养的吸收。

  秋季儿童保健常识二、多喝白开水

  宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。

  秋季儿童保健常识三、及时驱虫

  专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看,虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染,但夏天机会最多。如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演变,最后变为虫定居于小肠。正值秋天,此时服用打虫药可将其一网打尽,不留后患。

  秋季儿童保健常识四、防范腹泻

  入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便

  秋季儿童保健常识五、冷水洗浴

  冷水洗浴能耐寒锻炼,提高自身免疫力,秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节,是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能,增加机体的耐寒力,进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

  秋季儿童保健常识六、及时打预防针

  秋天要打好预防针,以防范冬春季节的传染病,如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月,体内才能产生抵抗传染病的抗体,故秋季不可忘了预防接种,漏掉者应及时补上。

  详情请登录女性保健专题 http://care.fh21.com.cn/nvx/

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
高胆固醇遗传怎么确诊

回答: 高胆固醇遗传一般需要通过基因检测结合血脂检查确诊。 高胆固醇血症的遗传性确诊主要依赖家族性高胆固醇血症相关基因的检测,如LDLR、APOB、PCSK9等基因的突变筛查。同时需结合...

Q
肛门真菌感染怎么办

回答: 肛门真菌感染可通过保持局部清洁干燥、使用抗真菌药物、调整生活习惯等方式治疗。 肛门真菌感染可能与局部潮湿多汗、免疫力低下、卫生习惯不良等因素有关,通常表现为瘙痒、红肿、脱屑等症状...

Q
什么是盘状红斑狼疮

回答: 盘状红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病,主要累及皮肤,表现为边界清晰的盘状红斑。 盘状红斑狼疮属于红斑狼疮的局限型,病变通常局限于皮肤,较少累及内脏器官。典型皮损为圆形或椭圆形红斑...

Q
包皮过长需要怎么治疗

回答: 包皮过长可通过日常清洁、药物治疗、手术治疗等方式干预。 包皮过长可能与遗传因素、局部反复感染等因素有关,通常表现为包皮无法完全外露、排尿困难等症状。日常需注意会阴部清洁,每日用温...

Q
智齿冠周炎能吃辣椒吗

回答: 智齿冠周炎患者一般不建议吃辣椒,可能加重炎症反应。智齿冠周炎是智齿周围软组织的感染性炎症,常表现为牙龈红肿、疼痛、张口受限等症状。 辣椒中的辣椒素会刺激局部黏膜血管扩张,加重充血...

Q
阳痿和肾衰的区别

回答: 阳痿一般是指勃起功能障碍,肾衰一般是指肾功能衰竭,两者属于不同系统的疾病。 勃起功能障碍主要表现为阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活,可能与心理压力、血管病变、神经...

Q
过敏性紫癜能吃猪肉吗

回答: 过敏性紫癜患者一般可以吃猪肉,但需确保对猪肉不过敏且适量食用。 猪肉含有优质蛋白、铁、锌等营养素,有助于补充患者因血管炎症导致的营养消耗。选择瘦肉部位并充分煮熟可减少脂肪摄入和消...

Q
抑郁症有什么症状

回答:抑郁症的症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足等。情绪低落是抑郁症的核心症状,患者常感到持续的悲伤、绝望,甚至对生活失去兴趣。兴趣减退表现为对以往喜欢的活动失去热情,如不再愿意...