女性健康保健小常识！
发布于 2011-12-07 15:25
对每一个女性来说，健康是人生的第一要素，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。民众健康网专家从六个个方面总结了女性健康保健应当注意的问题。
●每天吃鸡蛋女性短命
在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但民众健康专家研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。
●女性晚育更长寿
年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，罹患老年痴呆症的几率降低，而且较长寿。当然，也有不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。
●女性更容易头痛
女性比男性更容易患上头痛病。通常，头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。
●吃太多奶制品可能诱发卵巢癌
女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。民众健康专家发现：女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他们认为，研究结果“在一定程度上”支持了过多摄入奶制品可诱发卵巢癌的观点。
●怀孕期间每天运动30分钟
多数女性怀孕后因为害怕动了胎气，就不太爱活动。其实，怀孕期间每天适当地运动30分钟可以帮助女性产后保持身材。另外，怀孕期间进行一定的锻炼还可以帮助女性避免一些疾病。
●女性喝牛奶可能催生粉刺
每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。
女人如花，通过日常健康保健方法，让生命之花开的更加艳丽吧。
上一篇 : 女士如何保健能有个好睡眠呢？
下一篇 : 秋天女士如何调整饮食习惯
相关推荐
更多
Q
美洛昔康片是消炎药还是止痛药
回答：美洛昔康片是一种同时具有消炎和止痛作用的药物，属于非甾体抗炎药NSAIDs。它主要通过抑制环氧化酶COX的活性，减少前列腺素的合成，从而缓解炎症和疼痛。美洛昔康片常用于治疗类风湿性...
Q
皮肌炎会导致间质性肺炎吗
回答：皮肌炎确实可能导致间质性肺炎，这是一种免疫系统疾病引起的肺部并发症。皮肌炎患者可能因免疫异常、炎症反应或药物副作用等诱发间质性肺炎。治疗包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。 1、...
Q
成人发高烧39度怎么退烧快
回答：成人发高烧39度需要及时降温，避免并发症。快速退烧的方法包括物理降温、药物治疗和调整生活习惯。 1、物理降温 物理降温是快速降低体温的有效方法。用温水擦拭身体，特别是腋下、颈部和大...
Q
种牙后种植牙两边邻牙疼正常吗
回答：种牙后种植牙两边邻牙疼不正常，可能是由于种植体周围炎、邻牙牙周炎或咬合不正引起的。 1、种植体周围炎：种植牙后，如果种植体周围组织出现炎症，可能会导致邻牙疼痛。这种情况通常伴随着种...
Q
风湿骨痛胶囊的说明书
回答：风湿骨痛胶囊是一种中成药，主要用于缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病引起的关节疼痛、肿胀和活动受限。其核心成分包括独活、桑寄生、牛膝等中药材，具有祛风除湿、活血化瘀、...
Q
颈椎骨折多久可以康复
回答：颈椎骨折的康复时间通常需要3到6个月，具体时长取决于骨折的严重程度、治疗方式及个人身体状况。康复过程中需结合医疗治疗、物理治疗和生活方式调整。 1、医疗治疗 颈椎骨折的治疗方式包括...
Q
化疗期间吃什么好
回答：化疗期间应选择高蛋白、易消化、富含维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、燕麦、菠菜等，以增强免疫力、缓解副作用并促进身体恢复。饮食需清淡、少量多餐，避免辛辣、油腻和刺激性食物。 1、高蛋白食...
Q
结核杆菌阳性是肺结核吗
回答：结核杆菌阳性并不一定意味着患有肺结核，但提示存在结核感染的可能性，需进一步检查确诊。结核杆菌阳性通常通过痰液、血液或其他体液的检测发现，可能涉及潜伏感染或活动性结核病。诊断需结合临...