助你远离“女人病”的小窍门
发布于 2014-01-20 14:46
卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌是严重威胁女性生命的常见妇科肿瘤;阴部感染、乳房肿痛虽不致命，却也严重的影响女性的生活质量。一些研究证明对于这些常见的妇科疾病，只要掌握日常生活中一些小细节，就可有效的降低这些基本的发病率。>>>4款防治慢性盆腔炎的食谱
1、防卵巢癌——服用维生素C和E
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明，如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E，患卵巢癌的几率就会减少一半。
2、防宫颈癌——谷类早餐
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄取的方法也很简单，每天一餐谷类早餐就可满足需要。
3、防乳腺癌——运动
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
4、防阴部感染、过敏——裸睡
你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。
况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会。
5、防经期乳房肿痛——佩戴无钢圈的胸衣
一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
上一篇 : 雌激素过高 可引发妇科疾病
下一篇 : 女性食豆养颜 4色豆类养颜汤
相关推荐
更多
Q
白内障会使眼睛发蓝吗
回答：白内障通常不会直接导致眼睛发蓝，但在某些情况下，例如蓝晶状体混浊，可能会出现眼睛发蓝的现象。白内障是由于晶状体混浊引起的视觉障碍，常见于中老年人，分为先天性、老年性和代谢性白内障等...
Q
下面瘙痒有异味有那种腥臭味到底是不是性病
回答：如果你发现下体有瘙痒和腥臭味，可能会感到担心是否患有性病。然而，这种症状并不一定就是性病的标志。它可能由多种因素引起，包括生理和病理原因。生理因素如个人卫生不佳或穿着过紧的内衣可能...
Q
白内障会让人恍惚吗
回答：白内障确实可能让人感到恍惚，但这主要取决于病情的严重程度。每个人的症状表现可能有所不同，轻度的白内障通常不会导致恍惚感，而严重的白内障则可能引发视力模糊，进而影响日常生活。为了明确...
Q
白内障会让眼睛变得浑浊吗
回答：白内障确实可以让人感觉眼睛变得浑浊，虽然从外观上看，眼睛本身并不会直接变得浑浊。白内障主要影响的是视力，使得患者的视物变得模糊、出现重影或者视力下降。这种视力的变化会让人有一种眼睛...
Q
自闭症是缺什么营养的
回答：自闭症的成因复杂多样，其中可能与营养缺乏有关。研究显示，遗传因素、免疫系统异常、神经递质紊乱以及铁、锌等微量元素的缺乏，都可能与自闭症的发生有关。为了防止自闭症症状的加重，家长可以...
Q
脸上起来水泡是不是性病
回答：脸上出现水泡并不一定意味着感染了性传播疾病。虽然有些性传播疾病，比如单纯疱疹和带状疱疹，确实可能导致面部水泡，但这些情况通常还会伴随其他症状，比如疼痛、灼热感或刺痛。了解这些症状有...
Q
白内障患者需补充什么营养
回答：白内障患者在日常饮食中可以通过补充维生素C、维生素B、维生素E和叶酸等营养物质来辅助控制病情的发展。这些营养素有助于减缓白内障的进程，帮助保护眼睛健康。在医生的建议下，合理补充这些...
Q
没有固定时间的产生头痛
回答：如果你发现自己在没有固定时间的情况下经常头痛，这可能与多种因素有关。常见的原因包括非疾病因素如睡眠不足和精神压力大，也可能涉及到一些疾病因素，比如颈椎病、偏头痛、高血压、脑供血不足...