儿童保健品要精挑细选

如今保健品市场上种类繁多，各种保健品让人眼花缭乱，妈妈给孩子挑选儿童保健就要多加小心了。

最适合儿童期的营养保健品

儿童期营养物质需要量较大，必须有足够的热能、蛋白质、维生素和矿物质等以供生长发育的需要。7～12岁的儿童处于迅速生长发育的阶段，是第二个生长发育高峰期。

父母如何选购儿童保健品?

市场上儿童类的保健品很多，有补钙、补血、补锌等，名目繁多的保健品，让做妈妈的不知道该给自己的孩子补什么了。而保健品市场的不规范，也使得爸爸妈妈们，购买保健品时有所犹豫。

如何选择儿童保健品您知道吗?

为了不让自己的孩子输在起跑线上，家长总是给孩子买各种保健食品。但是应如何正确选择儿童保健食品呢?儿童处于生长发育阶段，而且身体的抵抗能力较弱，所以在选择时一定要了解食品好不好，适不适合自己的孩子。

儿童保健品总结专家为您介绍!

保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。下面就让我们的专家为您简单介绍一下儿童保健品吧，希望能给您带来帮助!

适合儿童的保健品应该从五个方面下手

发布于 2011-11-22 13:25

　　适合儿童的保健品，我们应该从五个方面去考虑。

　　第一个方面：要适合中国儿童体质

　　这是最根本的要求。中国儿童和西方儿童由于存在营养结构、饮食习惯等客观原因的影响，需要补充的维生素及矿物质也不同。所以在配方上，存在很大的差异。父母在选择时，要考虑是否这个产品是专门针对中国儿童的。

　　第二个方面：配方要科学

　　儿童维生素配方中的各维生素及矿物质配比含量要科学，这样才能真正确保服用效果。维生素和矿物质是否含有维生素 A 、 B1 、 B2 、 B6 、 C 、 D 、叶酸、钙、铁、锌、硒。

　　第三个方面：科学服用，才能充分吸收

　　服用维生素不仅要有科学的配方，也得配合科学的服用方法，才能确保维生素和矿物质被充分吸收。服用维生素时如果一天的量一次性服用完，则不能完全被吸收，会造成浪费;如果一天的量服用次数过多则给服用带来麻烦。

　　第四个方面：合理的矿物质含量

　　3-14 岁的儿童处于生长发育的关键阶段，也是补钙的最佳时期。而儿童在成长期间，也是容易出现缺铁性贫血。锌更是儿童必需的微量元素，他能起到益智健脑的作用。

　　含量要合理，如果含量过高则不易吸收，含量过低则起步到健康身体的作用。

　　第五个方面：好吃更要健康

　　儿童服用维生素，更偏向于口感，这就要求我们的家长们要知道怎样才是健康的维生素。如果过多地给孩子服用含食用明胶的产品，虽然吃起口感比较好，但由于儿童肠胃不同于成人，消化能力比较弱，如果长期服用这样的产品，儿童保健不但不利于消化，有伤儿童肠胃，而且也不能真正吸收，不适合儿童长期服用。

　　详情可登录儿童专题 http://care.fh21.com.cn/bjp/ert/

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