儿童保健品要精挑细选

如今保健品市场上种类繁多，各种保健品让人眼花缭乱，妈妈给孩子挑选儿童保健就要多加小心了。

如何选择儿童保健品您知道吗?

为了不让自己的孩子输在起跑线上，家长总是给孩子买各种保健食品。但是应如何正确选择儿童保健食品呢?儿童处于生长发育阶段，而且身体的抵抗能力较弱，所以在选择时一定要了解食品好不好，适不适合自己的孩子。

父母如何选购儿童保健品?

市场上儿童类的保健品很多，有补钙、补血、补锌等，名目繁多的保健品，让做妈妈的不知道该给自己的孩子补什么了。而保健品市场的不规范，也使得爸爸妈妈们，购买保健品时有所犹豫。

儿童保健品总结专家为您介绍!

保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。下面就让我们的专家为您简单介绍一下儿童保健品吧，希望能给您带来帮助!

儿童保健品之脑黄金的简介

Q: 儿童保健之儿童如何获得脑黄金

DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸， 儿童保健 属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

发布于 2011-12-28 13:59

　　DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，儿童保健属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。科学研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，DHA对人体智力和视力发育至关重要，是孕妇保健品、儿童保健品和学生保健品的重要成份之一。日本人非常重视让婴儿补充DHA，DHA能够促进宝宝的脑部和眼睛发育。日本国民能免费获得政府发放的免费DHA营养剂，这是日本国民的基本社会福利之一。

　　如何获得DHA?

　　吃海鱼：DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其它食物如谷物、大豆、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA。

　　吃含α-亚麻酸的食物：含α-亚麻酸丰富的食物有红花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等食物中亦含有较多的亚油酸。α-亚麻酸在体内会代谢成人体所需的DHA。

　　童保健品——脑黄金

　　母乳：初乳中DHA含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

　　配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉。

　　儿童保健DHA制品或α-亚麻酸制品：如DHA软胶囊、DHA嚼片等。市场上有两种提取DHA的方法，一种是从鱼油当中提取的，一种是从藻类当中提取的。

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