这些中药含致泻成分，平时泡茶喝，专治肥胖和便秘！

发布于 2018-06-14 11:17

吃完就想上厕所，具有这种神奇功效的食物，目前来说只有粗纤维食物。这种神奇的作用，对于减肥者来说，简直就是天上掉馅饼，不仅不用饿肚子，还能瘦身减肥。这可能就是传说中的“边吃边瘦”吧！

其实，有这种效果的不仅只有红薯、玉米、海带这样的粗纤维食物，还有一些中药。这些中药想让人上厕所，主要是因为它们含有致泻成分。平时可以泡茶喝，能够帮助瘦身排毒减肥，大家可以尝试着喝一段时间。

1、番泻叶

番泻叶是一种导泻的药物，中医们会用来治疗便秘。从药理方面分析的话，番泻叶里面的成分能够对大便起到软化的作用。我们知道肠道中的食物残留长期排不出去的话，水分就会逐渐被吸干，导致大便干结，容易便秘。番泻叶进入肠道以后会刺激肠壁，起到软化的作用，就会使粪很快排挤。番泻叶对于减肥者来说也是很不错的一种选择，尤其是那些因为节食导致便秘的减肥者们。平时泡茶喝一喝，也能帮助身体排毒，也是不错的。

番泻叶泡茶的做法是，用水煮，水开之后降至温热，就可以喝了。

但是番泻叶的食用也是有禁忌的，毕竟是药材，不像普通的食物。每次的服用剂量为2-6g，也不能长期食用，可能会产生依赖，再者性寒可能会伤阳气。

2、决明子

决明子一直是中医很推荐的减肥选择，尤其是适合泡茶喝，决明子泡的茶也被称为是减肥茶。决明子跟荷叶一起泡茶的效果非常的好，专门适用于于肥胖症、便秘，能够缓解便秘症状，帮助身体很快的瘦身排毒。决明子不仅有减肥功效，而且还能降压降脂、清肝泻火、养阴明目。

决明子的喝法是用开水冲泡就可以了，但是用量有规定，药典规定，决明子每次用量9-15g，不能太多。而且那些平时肠胃不好的人，不宜饮用此茶。

3、大黄

从药店买来大黄，撕成小块，泡水喝。但是大黄不能长期食用，否则可能会损伤肠胃功能。另外，经期和孕期都不适合喝。

大黄也是我们生活中常见的一种药材，它有很多的功效，比如保肝、利胆、止血、保护胃黏膜、改善肾功能、降血脂、消炎、增强身体免疫能力等作用。其中最应该说一说的就是大黄的泻下功效非常的强劲，服用之后一般第二天就会见效。

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