枸杞真的四季皆宜吗?枸杞有什么功效和作用

发布于 2022-01-05 14:46

       枸杞真的四季皆宜吗?

  枸杞子是这种早已踏入家家户户的保健品,《神农本草经》就是说枸杞可以“久服坚骨筋,轻身不老,耐寒暑。”当代营养成分分析表明,枸杞带有甜菜碱、胡罗卜素、多种多样脂肪酸、碳水化合物、复合维生素等。甜菜碱抑制作用人体脂肪在肝内火成岩,避免肝硬化腹水,对维护一切正常肝脏有功效。

  初春,枸杞子味甘平补,可独立服食,也可与黄芪熬水喝。炎炎夏日,枸杞配伍菊花、金银花茶、红茶等,可消煮疲倦。秋天吃枸杞子必须配滋养食品类,例如雪梨、川贝、百合花等。或许,还可以适用某些怪味食品类,如山楂果等,以达“酸甘化阴”之效。进到冬天,枸杞可以平补气血,宜与干桂圆、淮山药等配搭熬粥,也可配伍牛肉入菜,有保暖之效。

  枸杞子储存宜干躁、自然通风,忌高溫、生虫。用硫磺粉过多熏干可让枸杞鲜艳,外型鲜红色,购买时要特别注意不能单纯性重视表面。通常要以小量长期性服食为宜,不能顿服过多。用以健康保健的养生药膳给出。

  滋补养生肝方:用以因肝阴虚造成的晕眩、头晕眼花、骨节屈伸不良影响、躁热、出冷汗等。枸杞40克,虫草12克,百合花60克,慢火慢煮约30分鐘,添加牛肝或羊肝600克及调味品适当,再煮约40分鐘,分批吃肝喝粥。

  护肝清目方:适用因肝血不足造成的双眼发干、视力模糊不清、头晕目眩、眼睛视力疲惫等。枸杞150克,女贞子150克,杭菊花60克,烤干,共研细末或装进胶襄,每天2次,每一次服12克。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
口腔癌相关病变有哪些

回答:口腔癌相关病变主要包括口腔白斑、口腔红斑、口腔扁平苔藓、口腔黏膜下纤维化和口腔溃疡。这些病变可能由长期吸烟、酗酒、咀嚼槟榔、病毒感染以及不良口腔卫生习惯等因素引起,通常表现为口腔黏...

Q
小儿脑积水的早期症状

回答:小儿脑积水的早期症状可能包括头围异常增大、前囟门饱满、呕吐、嗜睡和发育迟缓等。这些症状通常与脑脊液循环障碍有关,需及时就医明确诊断并采取干预措施。 1、头围增大:头围迅速增大是脑积...

Q
1岁以内宝宝适合吃什么水果

回答:1岁以内宝宝适合吃的水果包括苹果、香蕉和梨,这些水果营养丰富且易于消化。1岁以内的宝宝消化系统尚未完全发育,水果的选择应以软烂、低过敏性和富含维生素为主。苹果富含膳食纤维和维生素C...

Q
玻尿酸去黑眼圈手术缺点有哪些?

回答:玻尿酸去黑眼圈手术的缺点包括可能出现肿胀、瘀青、感染等副作用,需谨慎选择。玻尿酸去黑眼圈手术是一种常见的医美手段,通过注射玻尿酸填充眼周凹陷,改善黑眼圈外观。手术过程中可能伴随肿胀...

Q
做玻尿酸丰苹果肌大概需要多少钱?

回答:做玻尿酸丰苹果肌的费用通常在3000元至10000元之间,具体价格受品牌、剂量、医生经验和地区差异影响。选择正规医疗机构和优质产品是关键,避免因低价导致效果不佳或安全隐患。价格差异...

Q
运动后喝运动饮料影响减肥么

回答:运动后喝运动饮料可能影响减肥效果,因其含糖量和热量较高,过量饮用会导致热量摄入超标。建议选择低糖或无糖饮料,或直接饮用白开水。运动饮料的主要成分包括电解质、糖分和水分,适合高强度运...

Q
玻尿酸注射隆鼻需注意什么

回答:玻尿酸注射隆鼻需注意选择正规医疗机构、确保医生资质、了解产品来源及术后护理。玻尿酸注射隆鼻是一种常见的美容手术,通过注射透明质酸填充鼻部,达到塑形效果。术前需确保选择正规医疗机构,...

Q
高压138低压88算不算高血压

回答:高压138低压88属于正常高值血压,尚未达到高血压诊断标准,但需引起重视。血压正常高值可能由饮食高盐、缺乏运动、精神压力、肥胖、遗传等因素引起,可通过饮食调整、运动锻炼、心理调节、...