肠胃不好怎么进行滋养 教你6种健胃养生食疗方法
发布于 2021-12-23 13:14
怎么吃出来好肠胃？养胃食谱
一日三餐不定时执行、囫囵吞枣、吸烟饮酒等等等等欠佳衣食住行饮食结构，最后都是造成胃“很受伤”，肠胃不好不但会给你无福消受特色美食，还会给你隔三差五就承受胃疼之苦。那麼针对这些有漫性肠胃病的病人，吃啥能暖胃呢?下边就为大伙儿强烈推荐几面养胃食谱。
腊梅心粥
梗米60克，腊梅心2克，茯苓2克。梗米淘净。腊梅心、茯苓放进锅内，加冷水适当，用武火烤沸后，转用慢火煮30分鐘，滤渣，留汁。梗米，料汁放进锅内，加适当冷水，用武火烤沸后，转用慢火煮，至米烂成粥只能。每天1次，早晚饭服食。
鲜藕粥
鲜藕适当，梗米150克，老红糖少量。将鲜藕清洗，切割成厚片，梗米淘净。将梗米、藕片、老红糖放进锅内，加冷水适当，用武火烤沸后，转用慢火煮至米烂成粥。每天2次，早晚饭服用。
橘子纯蜂蜜饮
橘子1只，纯蜂蜜60克。将橘子自来水侵泡去怪味，随后带皮切成4瓣。橘子、纯蜂蜜放进锅内，加冷水适当，用武火烤沸后，转用慢火煮30-20分鐘，捞起来橘子，留汁既成。代奶茶。
枸杞子莲藕粉汤
枸杞子20克，莲藕粉60克。先将莲藕粉加加入适量文火烧开后，再添加枸杞子，烧开后，可食。每天2次，每一次150-130克。
桔皮粥
纯蜂蜜30克，鲜桃1个。先将鲜桃削皮，去核后碾成汁，再添加纯蜂蜜和适当温开水既成。每天1～2次，每一次150ml。
纯蜂蜜桃汁饮
鲜桔皮20克，梗米60克。先将鲜桔皮清洗后，切割成块，与梗米相互煮熬，待梗米熟后服用。每天1次，早饭服用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 胃酸胃寒的饮食禁忌都有哪些 胃酸胃寒如何进行滋补
相关推荐
更多
Q
莫名奇妙就会头晕怎么回事
回答： 头晕可能与低血糖、贫血、耳石症等因素有关。 低血糖时脑细胞能量供应不足，会出现头晕、心慌、出汗等症状，常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。贫血患者血液携氧能力下降，脑组织缺氧...
Q
去除山根横纹小妙招
回答： 去除山根横纹可通过日常护理、医美治疗等方式改善。 山根横纹通常与皮肤老化、表情肌频繁收缩、胶原蛋白流失等因素有关。日常护理建议使用含视黄醇、玻尿酸等成分的护肤品，配合轻柔按摩促进...
Q
小孩急性鼻炎怎样才算治好
回答： 小孩急性鼻炎治好的标准是症状完全消失且无并发症。 急性鼻炎治愈表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状完全消退，体温恢复正常，精神状态良好。鼻腔检查可见黏膜充血肿胀减轻，分泌物减少或消失。...
Q
有效治疗打呼噜的药物有哪些 打呼噜该怎么治疗
回答： 打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，可以遵医嘱使用乙酰唑胺片、甲羟孕酮片、莫达非尼片等药物改善症状，也可通过调整睡姿、减重等方式缓解。 打呼噜常见于肥...
Q
颅内多发动脉瘤的原因及治疗方法有哪些
回答： 颅内多发动脉瘤可能与遗传因素、高血压、动脉粥样硬化等因素有关，可通过药物治疗、血管内介入治疗或外科手术治疗。 颅内多发动脉瘤的发病原因包括先天遗传性血管壁结构异常，如马凡综合征等...
Q
小孩子吃西瓜拉肚子
回答： 小孩子吃西瓜拉肚子可能与胃肠功能较弱、西瓜变质、食用过量等因素有关。 西瓜含有较多水分和膳食纤维，适量食用有助于补充水分和促进消化。但儿童胃肠功能发育不完善，过量食用可能刺激胃肠...
Q
产后恶露有血块像肉正常吗
回答： 产后恶露中出现少量血块或类似肉样组织通常是正常的，尤其在产后1-2周内。若伴随发热、恶露异味或大量出血则需警惕异常情况。 产后恶露是子宫修复过程中脱落的子宫内膜、血液及黏液混合物...
Q
患上龋齿之后怎么做好日常护理
回答： 龋齿发生后可通过控制饮食、保持口腔清洁、定期检查等方式进行日常护理。 龋齿通常与口腔细菌分解糖分产酸腐蚀牙釉质有关，表现为牙齿变色、敏感或疼痛。控制饮食需减少高糖食物摄入，避免碳...