老人没有食欲吃什么好

发布于 2019-08-05 22:22

  炎热的夏天里,天气炎热,有很多人在这种时候食欲都会变得特别差,对于老年人来说更是这样。而老人食欲不好的时候很有可能会造成营养不良的情况,因此出现了食欲不好的情况,应该尽快地进行调理。老人食欲不好应该吃什么?请看下面的文章。

  老人食欲不好吃什么

  菠萝

  菠萝对于提升人的食欲具有很好的作用,因为菠萝当中含有一种酶,也就是一种能够帮助提升人的消化能力的成分,它还有一个名字叫做酵素。菠萝酸酸甜甜的,没有食欲的人吃了之后会感觉到特别开胃,酸味的东西都是具有一定的开胃作用的。

  老人在吃菠萝之前,应该要注意用盐水浸泡一下,这样一方面可以让菠萝更加干净,另外还可以去除菠萝上面的异味。我们知道,如果菠萝吃的太多,牙齿会很酸,那么怎么去掉菠萝上面的味道呢,其实你可以把菠萝放在微波炉里面热2分钟,涩味就可以很好地去除。

  柳橙

  老人如果胃口不好,还可以经常的吃一些橙子,橙子不但可以补充维生素C、缓解便秘,还可以起到调理肠胃的作用。不过,多数老年人的肠胃功能都不是太好,因此吃橙子的时候建议不要空腹,可以安排在饭后的一个小时吃,这样在开胃的同时不会对肠胃造成不良的影响。

  看了上面这篇文章的介绍之后,相信你已经知道了,上了年纪食欲不好的时候可以吃这些水果,实在没有食欲也不需要强迫自己吃东西。但是如果长期的胃口不好,就要及时去正规医院就医了,避免耽误病情。

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