夏季降火消暑吃五瓜
发布于 2019-08-22 14:05
夏季气温高，天气热，热量很重要。许多人在夏天容易中暑和火灾。他们的头在高温下昏昏欲睡，完全失去了活力。平时常用的五种甜瓜，在这个时候可以表现出力量，发挥出自己的功效，可以很好地减少火热。五种甜瓜是什么？我们去看看。
西瓜
西瓜不仅味道好，而且具有很高的药用价值。它能解热、解渴、利尿。它被人们称为“天然白虎汤”。西瓜含有大量水分，清热解热，解闷解渴。在炎热的夏天，和西瓜睡觉比用冰袋降温更有效。
冬瓜
西瓜含有人体所需的多种维生素和微量元素，能调节人体的代谢平衡。此外，冬瓜还具有清热解热的作用。夏天多吃冬瓜，解渴，消暑利尿。
黄瓜
黄瓜含水量96%-98%，是蔬菜中水分含量最高的品种。它所含的纤维素非常柔软，对改善肠内变质食物的排泄和降低胆固醇有一定的作用。此外，在《本草求真》中说，黄瓜“味甘寒，服用此可清热净水”，所以它也是夏季消暑消火的好产品。
苦瓜
中医认为苦苦苦寒，能清热解火。苦瓜味略苦，能刺激人唾液、胃液分泌，使食欲大增，防暑防暑。采用新鲜苦瓜汁或汤剂，对肝火红眼、胃热口渴、上腹部疼痛、湿热痢疾等有良好的疗效，苦瓜凉茶饮后可清热解暑，提神醒脑。
丝瓜
将冬瓜、绿豆放入锅中，加水适量，煮沸后加入适量红糖。鲜冬瓜味淡，清热解暑；干绿豆味甜凉，清凉解毒，煮成糖水，清热解暑效果更佳。
《本草纲目》是指丝瓜“清热促肠”。在炎热的夏天喝丝瓜汤可以消暑散热，效果很好。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 炒菜时的几大致癌隐患
下一篇 : 盘点最养人的睡前习惯
相关推荐
更多
Q
哺乳期感冒危害有哪些 哺乳期感冒会带来3大影响
回答： 哺乳期感冒可能影响母婴健康，主要表现为乳汁分泌减少、传染风险增加、用药安全受限。 哺乳期感冒时，病毒可能通过飞沫或接触传播给婴儿，增加婴儿感染风险。感冒症状如发热、鼻塞可能导致乳...
Q
全身变白的简单方法是什么
回答： 全身变白的简单方法包括防晒、使用美白护肤品和调整饮食。 防晒是防止皮肤变黑的关键步骤，紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤变黑或出现色斑。日常外出应涂抹防晒霜，选择SPF30以上、P...
Q
得了扁桃体炎怎么办 三招专治扁桃体炎
回答： 扁桃体炎可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 扁桃体炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、发热等症状。调整饮食需选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激，适当...
Q
炎性肉芽肿肺结节严重吗
回答： 炎性肉芽肿肺结节一般不严重，多数属于良性病变。 炎性肉芽肿肺结节通常由肺部感染或炎症反应引起，常见于结核分枝杆菌感染、真菌感染或异物刺激。这类结节直径多在3厘米以内，边缘光滑，生...
Q
如何判断牙槽骨是否足够种牙
回答： 牙槽骨是否足够种牙需要通过影像学检查评估。 种植牙前需拍摄口腔锥形束CT或曲面断层片，通过三维影像测量牙槽骨的高度、宽度及密度。骨高度不足可能因长期缺牙导致骨质吸收，表现为牙槽嵴...
Q
宝宝拉肚子有血怎么回事
回答： 宝宝拉肚子有血可能与肠道感染、食物过敏、肠套叠等因素有关。 肠道感染是常见原因，多由轮状病毒、诺如病毒或细菌性痢疾引起，表现为腹泻次数增多、粪便带血丝或黏液，可能伴随发热、呕吐。...
Q
小儿肺炎吃什么水果好
回答： 小儿肺炎可以适量吃雪梨、苹果、橙子等水果，有助于缓解症状并补充营养。 雪梨具有润肺止咳的作用，其水分含量高且富含维生素C和膳食纤维，能帮助稀释痰液并促进排痰。苹果含有丰富的果胶和...
Q
烫伤后能用碘伏吗
回答： 烫伤后一般能用碘伏，但需根据烫伤程度判断是否适合使用。 碘伏是一种广谱消毒剂，对皮肤黏膜刺激性较小，适用于浅二度及以下的烫伤。这类烫伤通常表现为皮肤发红、疼痛、出现水疱但未破裂。...