夏季降火消暑吃五瓜
发布于 2019-08-22 14:05
夏季气温高，天气热，热量很重要。许多人在夏天容易中暑和火灾。他们的头在高温下昏昏欲睡，完全失去了活力。平时常用的五种甜瓜，在这个时候可以表现出力量，发挥出自己的功效，可以很好地减少火热。五种甜瓜是什么？我们去看看。
西瓜
西瓜不仅味道好，而且具有很高的药用价值。它能解热、解渴、利尿。它被人们称为“天然白虎汤”。西瓜含有大量水分，清热解热，解闷解渴。在炎热的夏天，和西瓜睡觉比用冰袋降温更有效。
冬瓜
西瓜含有人体所需的多种维生素和微量元素，能调节人体的代谢平衡。此外，冬瓜还具有清热解热的作用。夏天多吃冬瓜，解渴，消暑利尿。
黄瓜
黄瓜含水量96%-98%，是蔬菜中水分含量最高的品种。它所含的纤维素非常柔软，对改善肠内变质食物的排泄和降低胆固醇有一定的作用。此外，在《本草求真》中说，黄瓜“味甘寒，服用此可清热净水”，所以它也是夏季消暑消火的好产品。
苦瓜
中医认为苦苦苦寒，能清热解火。苦瓜味略苦，能刺激人唾液、胃液分泌，使食欲大增，防暑防暑。采用新鲜苦瓜汁或汤剂，对肝火红眼、胃热口渴、上腹部疼痛、湿热痢疾等有良好的疗效，苦瓜凉茶饮后可清热解暑，提神醒脑。
丝瓜
将冬瓜、绿豆放入锅中，加水适量，煮沸后加入适量红糖。鲜冬瓜味淡，清热解暑；干绿豆味甜凉，清凉解毒，煮成糖水，清热解暑效果更佳。
《本草纲目》是指丝瓜“清热促肠”。在炎热的夏天喝丝瓜汤可以消暑散热，效果很好。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 炒菜时的几大致癌隐患
下一篇 : 盘点最养人的睡前习惯
相关推荐
更多
Q
治疗慢性咽炎的4大好方法介绍
回答： 慢性咽炎可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。 慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒、灼热感等症状。调整饮食需避免辛...
Q
流产后多久吃叶酸备孕
回答： 流产后一般建议3-6个月后开始补充叶酸备孕，具体时间需根据身体恢复情况调整。 流产后子宫内膜需要时间修复，过早备孕可能增加流产风险。3个月内子宫内膜较薄，受精卵着床困难，此时补充...
Q
监测排卵最佳的时间
回答： 监测排卵的最佳时间是月经周期第10-16天，具体需结合个人周期长度调整。 对于月经周期28天的女性，排卵通常发生在第14天左右，建议从第10天开始每日监测。周期较短或较长的女性需...
Q
子宫肌瘤手术后可以吃红枣吗
回答： 子宫肌瘤手术后一般可以吃红枣，有助于补血和促进身体恢复。 红枣富含铁元素和维生素C，能够帮助改善术后可能出现的轻度贫血状态，同时其含有的多糖成分对免疫调节有一定益处。术后胃肠功能...
Q
小脑萎缩怎么治疗
回答： 小脑萎缩可通过药物治疗、康复训练、生活方式调整等方式干预。 小脑萎缩可能与遗传因素、长期酗酒、脑血管疾病等因素有关，通常表现为步态不稳、言语不清、眼球震颤等症状。药物治疗可选用改...
Q
肾虚和肾衰竭有哪些区别
回答： 肾虚和肾衰竭是两种不同的肾脏问题，前者属于中医概念的功能性失调，后者是西医诊断的器质性病变。 肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减...
Q
小孩用鼻子呼吸会打呼噜吗
回答： 小孩用鼻子呼吸时可能会打呼噜，通常与腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有关。 腺样体肥大多见于3-10岁儿童，肥大的腺样体会阻塞鼻咽部气道，导致睡眠时气流通过受阻产生鼾声，...
Q
儿童会得前庭神经炎吗 得儿童前庭神经炎的4个原因浅析
回答： 儿童可能得前庭神经炎，通常与病毒感染、耳部疾病、免疫异常和头部外伤有关。前庭神经炎是前庭神经的炎症反应，可导致眩晕、恶心和平衡障碍等症状。 前庭神经炎在儿童中相对少见，但病毒感染...