给办公室职员使用眼睛的小贴士
发布于 2019-09-10 21:26
上班族经常面对电脑时间久了眼睛肯定不舒服，下面给大家说几个小贴士缓解眼疲劳，一起看看吧。
1.按摩眼部
每天使用眼霜时，应仔细按摩眼部周围，顺时针轻拍让它慢慢吸收，眼睛皮肤变紧，检查完眼睛后，最好用无名指轻轻拍打眼睛周围，大约100次就足够了。
2.每天喝一杯明目茶
取枸杞果实15克，加水煎30分钟，待幼崽饮用温凉茶。枸杞含有丰富的胡萝卜素、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，对肝脏有好处。补肾、明目，因其自身的风味，无论是茶味还是咀嚼食物，对电脑家族的眼睛酸涩、疲劳、视力有很好的辅助治疗作用。
3.去除眼部周围的彩妆
彩妆品是右眼周的皮肤危害很大，因此卸妆要非凡护理，选用非凡的眼唇卸妆液。而且非凡要在化妆棉的选择上非凡重要，应该选择贴身型化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
4. 每天花5分钟做眼保健操
基本上每两个小时你就得站起来让眼睛休息一下。看着远处，轻轻地按摩你的眼睛。然后闭上眼睛休息5分钟。
5.防晒
事实上，紫外线对眼睛的伤害是非常大的，也是造成眼睛周围细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要刷有多重防晒眼霜，以免脆弱的眼部肌肤受到伤害。
此外，你也可以在冰箱的冰柜里放两个不锈钢勺子。每天早上使用眼霜后，用冰冷的金属勺轻轻拍打眼睛，达到引人注目和消肿的效果。长期坚持，对去黑眼圈也有较大的效果。
上一篇 : 锻炼误区有哪些知道吗？
下一篇 : 缓解上班族眼睛疲劳的方法
相关推荐
- 1 办公室职员容易便秘吗？
- 2 办公室MM保护眼睛小贴士
- 3 办公室职员的健康知识
- 4 不想当CEO的职员不是好职员
- 5 办公室保健要注意眼睛的休息
- 6 办公室保健：眼睛休息很重要
- 7 女职员的“生”与“升”
- 8 适合办公室族的眼睛瑜伽
- 9 弱势职员如何在职场生存？
- 10 冬季预防流感小贴士
更多
Q
打戊肝疫苗有什么反应没
回答：接种戊肝疫苗后，可能会出现一些常见的不良反应，比如注射部位疼痛、发热、胃肠道不适和过敏反应等。由于每个人的体质不同，具体反应也会有所差异，但大多数情况下，这些反应属于轻微症状，通常...
Q
吃中药能降血糖吗，能治糖尿病吗
回答：吃中药通常不能直接降低血糖或治愈糖尿病，但有些中药可以通过改善胰岛素抵抗和调节内分泌系统来间接帮助控制血糖。对于糖尿病患者来说，中药可能作为一种辅助治疗手段，但不能替代西药的治疗效...
Q
吃饭消化不良的征兆
回答：吃饭后感到消化不良，这可能是身体在向我们发出警告信号。常见的征兆包括胃胀、食欲不振、腹痛和腹泻。出现这些症状时，建议尽早就医，以便找出具体原因并进行针对性治疗。消化不良可能是由多种...
Q
吃过维生素胃疼怎么回事
回答：吃过维生素后出现胃疼可能是因为药物刺激、过敏反应、药物副作用、饮食不当或者慢性胃炎等原因。为了避免这些不适，建议及时就医，并在医生的指导下采取适当的处理措施。了解引起胃疼的具体原因...
Q
吃饭太快消化不良调理多久
回答：吃饭太快可能导致消化不良，通常需要1到2周的时间来进行调理。不过，这个时间因人而异，具体需要根据个人的身体状况来决定。一般建议在医生的指导下进行适当的治疗与调理，以确保效果更好。 ...
Q
吃东西消化不良会胖吗
回答：吃东西消化不良会不会导致发胖呢？这个问题可能困扰着不少人。其实，消化不良本身并不是直接导致发胖的原因，但它可能间接影响体重。如果一个人的体内脂肪含量适中，即使消化不良，一般也不会发...
Q
小孩发烧混身抽搐什么原因
回答：小孩在发烧时出现全身抽搐的现象，可能让家长非常担心。常见的原因包括高热惊厥、癫痫发作、中毒性脑病以及破伤风等。为了孩子的安全，家长应尽快带孩子去医院检查，以便进行针对性的治疗。 1...
Q
痛风泡脚后胀痛，那还能泡吗
回答：痛风患者在足部出现发胀和疼痛时，通常不建议继续泡脚。因为当症状较为严重时，泡脚可能会加重病情。痛风是一种由于体内尿酸过高而引发的代谢性疾病，当尿酸水平升高到一定程度时，会形成结晶并...