工作累的时候喝什么最好?

发布于 2019-09-11 12:27

  当你工作累的时候,喝什么最好?办公室职员尤其是那些需要整天坐在电脑前工作的人很容易疲劳,那么当你在工作中感到疲劳时,喝点什么最好呢?让我们来看看。

  1.姜茶

  本茶具有清风散寒、理气养胃的作用,适用于风寒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃部不适的感冒。本处方以茶代药,味少而精,实用而简单。它还可以帮助对抗工作中的疲劳。

  做法:姜、苏叶各3克,将姜切成丝薄,苏叶洗净,用开水煮10分钟代表饮茶。每日服2剂,下午服1剂。

  2.工作疲劳时喝什么最好的铁观音茶

  具有清心明目、消炎消炎、减肥美容、延缓衰老、预防癌症、降血脂、降胆固醇、降低心血管疾病、糖尿病、抗疲劳等功效。

  3.萝卜茶

  本品可清热润肺,痰湿润肺,加少许盐可调味,还可清热消炎,抗疲劳。

  选用白萝卜100克,茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许盐调味,然后冲泡5分钟放入白萝卜汁中服用,每天2次。

  4.绿茶

  建议上班族早上可以来一杯精致的绿茶,开始一天的工作。绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C,可以帮助消除体内的自由基,保护细胞健康,促进细胞新陈代谢,保持皮肤健康。它还能释放对抗压力的激素,少量的咖啡因有助于刺激中枢神经系统,让我们保持精力充沛,为新的一天做好准备。

  除此之外就要数菊花枸杞茶了。菊花具有解毒作用,积累有害化学物质或放射性物质,在体内具有抵抗和消除作用。另外对神经性头痛、头晕有显著疗效。

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