测血糖都有哪些方法 不同的方法不同的利弊

发布于 2019-09-14 00:19

    人到中年以后,身体素质会逐渐下降。有许多慢性疾病困扰着许多人,尤其是糖尿病,它有着很高的发病率。因此,中老年人群必须学会监测自己的血糖。如果你想知道你的血糖是否在正常范围内,你需要学习如何测量你的血糖,那么有哪些方法可以测量你的血糖呢?我们需要掌握哪些技能?希望今天的介绍能让你知道什么是测量血糖的方法?我希望你能有一个健康合理的血糖。

    一、自己测量的血糖。

    由于目前科学技术的进步,我们可以尝试在家里测量我们的血糖。这种方法非常简单方便,可以节省我们去医院的时间和费用。我们可以在家里买一个仪器来操作它。在测量血糖之前,一定要洗手,防止其他物质污染。另一个是注意第一滴血。使用第二滴血,可以更准确地测量血糖水平,更有参考价值。

    二、去医院测。

    如果我们认为在家里测量的血糖不是很准确,那么我们建议你去医院定期测量,在那里你可以通过采血或者其他先进的仪器测量血糖的范围。医院的测量往往更准确,血糖异常可以立即治疗,但缺点是医院的费用相对较高。

    三、测量时间。

    血糖测量的结果是不一样的在不同的时间,每天都因为人的血糖波动,如果我们要测量血糖更多的参考价值,最好是早上来衡量,所以它可以消除餐饮的干扰,如果我们所有人担心会有降低血糖,最好的措施在餐后一小时。如果你想测量餐后血糖升高,我会在饭后两小时内测量。不同测量时间的结果具有不同的参考意义。

    四、控制血糖。

    糖尿病是由很多因素引起的,主要的一个是我们每天吃太多的糖,所以我希望我们不要吃太多的淀粉和其他食物,来控制自己的饮食。

    一般来说,我们要保证血糖值的每日波动不要太大,要在两天之内控制血糖,不要有大的升降,保持正常范围就可以了。如发现血糖异常,必须采取措施,防止血糖进一步升高超过肾糖阈值,导致尿糖现象。

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