夏季如何才能有效祛火 多吃这些水果有助于轻松祛火
发布于 2022-04-07 16:42
夏季天气闷热，人们总是容易出现上火的现象，这个时候如果我们能够提前做好预防的准备就可以避免上火给我们带来的伤害，而水果就是我们常用的降火食物。那么，哪些水果具有降火的功能呢？下面我们一起来看看介绍吧！
火可分实火和虚火：
实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。
治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
如下的水果能够有效帮助人们下火：
1、荸荠：
味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
2、苹果：
味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
3、梨：
味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子：
味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
5、西瓜：
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
6、甘蔗：
味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
7、柿子：
味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。
夏季如何有效下火水果来帮忙！综上所述就是关于这个吃什么水果能够有效的帮助我们的降火，建议人们根据自己的上火情况来选择自己所需要吃的水果，这样才能够起到高效的作用，避免上火的影响。
上一篇 : 想要败肝火吃什么比较好 多吃这些食物有助于祛火
相关推荐
更多
Q
拆线后还要换药吗
回答：拆线后是否需要换药取决于伤口的愈合情况和医生的建议。如果伤口愈合良好，没有感染迹象，通常不需要继续换药。但如果伤口有红肿、渗液或其他异常情况，仍需继续换药以防止感染。 1、伤口愈合...
Q
江油整形医院有哪些
回答：江油整形医院包括江油市人民医院整形美容科、江油市中医院整形美容科以及江油市妇幼保健院整形美容科。这些医院提供专业的整形美容服务，涵盖面部整形、身体塑形、皮肤美容等多个领域，满足不同...
Q
picc拔管前要做彩超吗
回答：PICC拔管前通常需要做彩超，以确认导管位置及周围血管情况，确保拔管安全。彩超检查可以评估导管是否移位、血栓形成或感染风险，避免拔管时发生并发症。 1、彩超检查的必要性 PICC经...
Q
腰椎疼痛是什么原因
回答：腰椎疼痛的常见原因包括不良姿势、腰椎间盘突出、肌肉劳损、骨质疏松等。针对不同原因，治疗方法包括调整姿势、药物治疗、物理治疗和手术干预。 1、不良姿势是腰椎疼痛的常见原因之一。长时间...
Q
胃癌患者出院后注意什么
回答：胃癌患者出院后需重点关注饮食调理、定期复查、心理调适和生活习惯改善，以促进康复并预防复发。具体措施包括均衡饮食、定期检查、保持积极心态和适度运动。 1、饮食调理 胃癌患者出院后，饮...
Q
年轻人为什么会面瘫
回答：年轻人面瘫通常由病毒感染、面部受凉或自身免疫问题引起，及时就医并进行针对性治疗是关键。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和中医调理。 1、病毒感染 病毒感染是年轻人面瘫的常见原因之一，...
Q
男人结扎了还会射精吗
回答：男人结扎后仍然可以射精，但精液中不再含有精子。结扎手术通过切断或阻塞输精管，阻止精子进入精液，从而避免怀孕。结扎不影响性欲、勃起和射精功能，精液的外观和量也基本不变。 1、结扎的原...
Q
高级别胶质瘤是什么病，能治愈吗
回答：高级别胶质瘤是一种恶性脑肿瘤，目前无法完全治愈，但可以通过手术、放疗和化疗等综合治疗手段延长生存期并改善生活质量。治疗的关键在于早期诊断和个性化治疗方案。 1、高级别胶质瘤的病因复...