气虚血瘀该如何进行食疗给你推荐3款治疗气虚血淤的食疗方法

发布于 2022-05-13 15:43

当归红枣煲鸡脚材料：鸡爪5个，猪肉（瘦）50克，当归5克，枣（干，大）4颗，桂圆（干）6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。

做法：1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净；2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫；3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水；4、隔水炖2-3个小时；5、喝之前加入少许盐调味即可。

功效：在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。

而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。

红花鸡汤食材：红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个，盐适量。

做法：1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无挂果切开，母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用；2、锅加适量水，放所有食材，大火烧开，小火慢煲2小时，放盐调味即可。

功效：中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。

桃红四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍各、桃仁、红花15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：桃红四物汤，其安全性、有效性历经千年验证，含有多种具有活血化瘀作用的中药成份，可以通经活络，行气活血，具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效，同时促进血液微循环，能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 茉莉花的功效和作用哪些茉莉花食疗方法

下一篇 : 补血养颜汤都有哪些给你推荐7款能够补血养颜的食疗方法