食欲不振可以吃什么开胃 给你推荐8种能够开胃的食物
发布于 2022-05-16 15:50
食欲不振不是一件小事。从长远来看，由于营养摄入不足，可能会导致营养不良、消瘦、精神萎靡等现象。因此，食欲不振的人应该想办法开胃。建议从饮食开始，那么食欲不振会吃什么开胃菜呢？接下来，我们将详细介绍供您参考。
八种食物可以帮助你开胃
1、山楂
山楂酸甜，性微温。健胃消食，活血化瘀。
2、木瓜
木瓜味甘，性平。健脾胃，助消化。用于胃痛、消化不良等。
3、葡萄
葡萄含有大量的果酸，有助于消化和清理胃肠道垃圾，对大肠杆菌、绿脓杆菌和枯草杆菌有抗菌作用。葡萄还含有维生素P，治疗胃炎、肠炎、呕吐等可降低胃酸毒性。
4、莲藕
鲜莲藕汁和蜂蜜有助于缓解无聊和口渴。煮熟后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人。
5、山药
山药含有淀粉酶等营养物质，能健脾养胃，有助于人体消化。
6、莲子
莲子有收敛作用，常食可治疗脾虚泄泻;儿童肠胃消化不良，整日焦躁不宁，或是饮食日见减少，可用莲子。老年人失眠而多梦，神思烦乱，可用莲子，能安卧宁神助睡眠。
7、橙子
橘子味酸，性凉。健脾胃，止呕宽胸。用于食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等。
8、土豆
土豆富含蛋白质，甚至比大豆更接近动物蛋白。总的来说，它的营养价值相当于苹果3.5两倍。土豆具有胃、调节、脾、气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳嗽、皮肤湿疹也有治疗作用。土豆中所含的纤维素较嫩，对胃肠道粘膜刺激较少，可缓解疼痛，减少胃酸分泌。
相关推荐
更多
Q
不孕需要检查的项目
回答：不孕需要进行全面的身体检查以明确原因，包括女性和男性的检查，常见项目涉及生殖系统评估、激素水平测定和影像学检查等，以便针对性治疗不孕问题。 1、女性检查项目 女性不孕通常需要从排卵...
Q
肺癌患者为什么会出现呕吐
回答：肺癌患者出现呕吐可能与疾病进展、治疗副作用及并发症有关，需要及时评估原因并采取针对性治疗措施。常见诱因包括肿瘤压迫、脑转移、化疗药物反应等，管理方式涵盖药物、饮食调整和医疗干预。 ...
Q
下腹部胀痛是怎么回事
回答：下腹部胀痛可能由多种原因引起，包括消化系统问题、生殖系统疾病、泌尿系统感染或肠道功能紊乱等。了解具体原因需要根据症状、病史及相关检查综合判断，建议及时就医明确诊断。以下将从常见原因...
Q
忧郁症是怎么回事
回答：忧郁症是一种常见的心理健康疾病，主要由遗传、环境、生理及心理多种因素共同作用导致，表现为长期的情绪低落、兴趣缺乏、疲惫感以及生理功能紊乱等，可通过心理干预、药物治疗及改变生活方式来...
Q
为什么脖子里面有一粒一粒的肉团
回答：脖子里摸到一粒一粒的肉团可能是因为淋巴结肿大、脂肪瘤、纤维瘤或囊肿，但如果无法确定，建议尽快就医以明确诊断。这些情况可能涉及感染、良性肿瘤或其他生理问题，需要根据具体病因采取不同的...
Q
银屑病会遗传几代人
回答：银屑病确实具有遗传倾向，通常表现为家族聚集现象，但遗传的代际数不固定，可能在直系亲属中延续，也可能隔代遗传，受基因和环境共同作用。科学研究发现，银屑病患者的子女或近亲患病风险会更高...
Q
年轻人怎么预防白内障
回答：年轻人通过合理用眼、健康饮食和避免风险因素可以有效预防白内障。养成良好的生活习惯，如注意眼部防护、均衡饮食以及戒掉不良嗜好，可减少患病风险，同时定期检查眼睛，及早发现问题。 1合理...
Q
鼻子血管瘤怎么治
回答：鼻子血管瘤可通过三种常见方法进行治疗：药物治疗、微创治疗和手术切除，不同方法适用于不同类型和严重程度的血管瘤，应在医生指导下选择最佳方案。 1药物治疗 药物治疗常用于初期或较小的血...