胃溃疡可以吃哪些食物教你3款食谱轻松帮你解决胃溃疡

发布于 2022-05-16 15:50

春夏万物生长发生了新的变化，阳气生长。随着外界气候的变暖，人体阴阳的生长也发生了变化。人们常说春夏是养肝护肝的好时机。事实上，春夏也是保护胃和胃的好时机。然而，一旦你吃错了食物，你很可能会患胃溃疡。让我们来看看每天容易患胃溃疡的食物。

饭后吃这些食物容易引起胃溃疡

1、油腻食物

高脂肪食物，如油炸食品，会增加泛酸和肠易激综合征的几率。由于高脂肪食物难以消化，人体会自动分泌更多的胃酸。同样，吃得太多也会刺激胃酸的分泌。

2、冷饮

过量的冷饮会使胃温过低，影响胃酸的分泌和消化酶。因此，最好喝一些热饮料，如茶和热柠檬水。冷饮最好在两餐之间喝。

3、咖啡

咖啡会刺激胃，分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是胃溃疡和胃灼热症状的人应该少喝咖啡。少喝含咖啡因的饮料。

4、西兰花

西兰花中有许多可溶性膳食纤维。这种纤维只能在大肠中分解并产生大量气体。同时，西兰花也含有类似豆类的气糖。

5、番茄

番茄的酸度很高，可能会刺激胃产生更多的胃酸。所以吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。番茄酱也是如此。

胃溃疡吃什么食物好？

1、鸡蛋炖三七

练习：一个鸡蛋，30克蜂蜜，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。

功效:三七止血抗炎；蜂蜜补中益气，健脾胃；这样可以舒肝理气，健胃健脾，适合上腹痛、呕吐、恶心、打嗝等。

2、蒲公英和龙胆草

蒲公英和龙胆草可以煎或炖，但味道会苦，尤其是蒲公英的味道苦涩，需要趁热服用。龙胆草是治疗胃溃疡的良药。

3、佛手扁薏粥

做法:佛手10g，白扁豆、薏米、山药30g，适量的猪肚汤和盐。将佛手水煎取汁，去渣，加入扁豆、薏米、山药、猪肚汤，煮成粥，稍加盐调味，每天服用1剂。

功效：佛手芳香理气，健胃止呕；白扁豆健脾祛湿，中暑，用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀；薏米、山药健脾益胃；猪肚汤补虚健脾胃；适用于胃灼痛、口干口苦、烦躁易怒的胃、十二指肠溃疡等。

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