胃溃疡可以吃哪些食物 教你3款食谱轻松帮你解决胃溃疡

发布于 2022-05-16 15:50

春夏万物生长发生了新的变化,阳气生长。随着外界气候的变暖,人体阴阳的生长也发生了变化。人们常说春夏是养肝护肝的好时机。事实上,春夏也是保护胃和胃的好时机。然而,一旦你吃错了食物,你很可能会患胃溃疡。让我们来看看每天容易患胃溃疡的食物。

饭后吃这些食物容易引起胃溃疡

1、油腻食物

高脂肪食物,如油炸食品,会增加泛酸和肠易激综合征的几率。由于高脂肪食物难以消化,人体会自动分泌更多的胃酸。同样,吃得太多也会刺激胃酸的分泌。

2、冷饮

过量的冷饮会使胃温过低,影响胃酸的分泌和消化酶。因此,最好喝一些热饮料,如茶和热柠檬水。冷饮最好在两餐之间喝。

3、咖啡

咖啡会刺激胃,分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是胃溃疡和胃灼热症状的人应该少喝咖啡。少喝含咖啡因的饮料。

4、西兰花

西兰花中有许多可溶性膳食纤维。这种纤维只能在大肠中分解并产生大量气体。同时,西兰花也含有类似豆类的气糖。

5、番茄

番茄的酸度很高,可能会刺激胃产生更多的胃酸。所以吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。番茄酱也是如此。

胃溃疡吃什么食物好?

1、鸡蛋炖三七

练习:一个鸡蛋,30克蜂蜜,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食,每日1剂。

功效:三七止血抗炎;蜂蜜补中益气,健脾胃;这样可以舒肝理气,健胃健脾,适合上腹痛、呕吐恶心打嗝等。

2、蒲公英和龙胆草

蒲公英和龙胆草可以煎或炖,但味道会苦,尤其是蒲公英的味道苦涩,需要趁热服用。龙胆草是治疗胃溃疡的良药。

3、佛手扁薏粥

做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山药30g,适量的猪肚汤和盐。将佛手水煎取汁,去渣,加入扁豆、薏米、山药、猪肚汤,煮成粥,稍加盐调味,每天服用1剂。

功效:佛手芳香理气,健胃止呕;白扁豆健脾祛湿,中暑,用于脾胃虚弱、食欲不振胸闷腹胀;薏米、山药健脾益胃;猪肚汤补虚健脾胃;适用于胃灼痛、口干口苦烦躁易怒的胃、十二指肠溃疡等。

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