人参桂圆阿胶膏是什么 人参桂圆阿胶膏有什么功效和作用

发布于 2022-06-13 13:17

说到血虚,很多女性朋友都有同感,肤色越来越差,体质越来越差。这些可能是血虚的表现。

女性朋友要想看起来好,一定要注意补血养血,那么女性朋友应该如何补血呢?

1.人参桂圆阿胶膏原料:阿胶150g,黄酒350ml,人参液或人参粉适量,桂圆适量,冰糖适量方法:将阿胶浸泡在海绵中,可加入少量水,然后加入人参液或人参粉,最后加入桂圆。

煮沸时加入适量冰糖,一小时后即可。

作用:龙眼以补气为主,滋补作用好,改善气血不足。

人参是著名的补品,能加强血液循环,抗衰老。

人参桂圆膏制成后,冷却成冻状,放入冰箱,每天早晚各吃一两勺。长期服用会大大改善气血,解决手脚冰凉等症状。

2.大枣黄豆粥原料:大豆50g,大枣10个,粳米2000个g方法:将大豆浸泡4-8小时,用温水冲洗大枣备用;粳米洗净后放入锅中煮沸,水开后放入大豆煮沸40分钟;加入大枣,再煮40分钟。

功能:大枣补血养气,大豆养血益气。大枣黄豆粥不仅能帮助女性调节血气,还能排毒养颜,滋润肌肤,黑发。

因为大豆有促进女性雌激素分泌的作用,经常吃大枣大豆粥会使女性血气充沛,青春常驻。

3.菠菜猪肝汤原料:猪肝1000g,菠菜150g,姜适量,调味料适量方法:猪肝切片、姜丝、菠菜洗涤备用;适量水煮汤),加入少量食用油,然后加入猪肝;猪肝煮熟后加入姜丝,水打开菠菜,加入调味料,水立即熄火锅。

因此,菠菜猪肝汤是一种著名的产后营养汤,许多新妈妈在分娩后喝菠菜猪肝汤。

作用:菠菜猪肝汤是着名补血营养汤,猪肝含铁的同时,还有高蛋白、脂肪、磷和维生素等,菠菜同样含铁丰富,同时又有钙、钾、钠等微量元素;菠菜猪肝汤刚好能营养齐全地补充营养,弥补缺血的状态。

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