冬季健康养生知识，冬季养生汤哪些最滋补
发布于 2022-08-30 13:07
的确，冬季养生汤种类繁多，各种功效也各不相同。那么，还有什么汤能起到滋补作用呢？
桂圆红枣汤
原料:红枣15-20粒，桂圆20粒，新鲜莲子20粒，新鲜百合2粒，枸杞一小包
方法:1)所有原料用清洗剂水泡发;
2)装锅，加水；
3)低火煮25分钟。
这汤可以调节气血，通经，降低血液胆固醇和甘油三酯的含量。
2)吃白砂糖。
做法:1)加水，煮黑木耳和红枣；
原料：黑木耳10克，红枣10克，适量白糖
红枣黑木耳汤
tips:煮的时候可以多煮，放在冰箱里。想喝的时候可以拿出来喝。这种保健汤补血润泽。
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