养生茶有哪些?推荐五款春季养生茶护肝防感冒

发布于 2022-09-14 13:11

1.太子参大枣陈皮茶:太子参15克,大枣5克,陈皮3克。将太子参和大枣洗净,与陈皮一起放入砂锅中,加入适量水、煎汤、去渣取汁、代茶。具有理气理胃的功效。

2.玫瑰茉莉花茶:玫瑰1克,茉莉1克,红茶3克,适量冰糖。将上述材料放入茶碗中,加入沸水,盖上3克~五分钟就成了。具有疏肝理气的功效。

3.薄荷茶:薄荷6克,红茶3克,冰糖适量。三者放入茶碗中,加入沸水,加盖5分钟,经常饮用。具有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初期咽痛、头痛者。

5.佛手茶:佛手6克,切碎,用沸水冲泡,加盖10分钟,经常饮用,具有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适恶心等症。

4.理气消滞茶:苏叶6克,陈皮3克,炒萝卜6克,炒山楂3克。四者一起放入茶碗中,加入沸水,加盖5分钟即可饮用。具有解表化湿、消食化滞的功效。适用于胃肠道不适、上腹胀闷或外感寒湿、内积滞的感冒患者。

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